Sitemap

• Volwassenen
• Aanbod
• Inspiratie Pages
• Verklein de kans op blessures dankzij deze simpele tips
• Voedingstips om je suikerspiegel onder controle te houden
• Ik kan niet doorslapen of inslapen: wat nu?
• Wokken: snel klaar en gezond
• Koken met restjes
• Start to Walk: slim opbouwen naar een wandeltocht
• Griekse ovenschotel met vis, tomaat en munt
• Rabarbercrumble met appel
• Bruschetta met erwtjeshummus, basilicum en gedroogde ham
• Quinoaslaatje met spinazie en geitenkaas
• Wat eet je het best als je gaat wandelen?
• Starten met een moestuin: 7 voordelen
• De voordelen van fermenteren
• Tomatensalsa
• Champignonsaus
• Prinsessenboontjes
• Meer bewegen: hoe begin je daaraan?
• Provençaalse seizoensgroenten fermenteren
• Meer plantaardig eten: zo maak je de switch!
• Glühbier: winters en alcoholvrij en een duurzaam brouwproces
• De perfecte kaasplank in 4 stappen
• Pompoenhummus
• De lekkerste mocktails voor de eindejaarsfeesten
• Appelcrumble met vanille-ijs
• Maak jouw Risotto nog lekkerder!
• Sodabroodkrans met Camembert
• De geuren van de natuur: jouw boost voor welzijn
• Melk of karnemelk? Het verschil zit 'm in de voordelen!
• Bacteriën in huis: hier zitten ze verstopt.
• Waarom het zo belangrijk is om voor je immuunsysteem te zorgen
• 4 weetjes over alcoholvrij bier van bij AB InBev!
• De menopauze, duidelijk een gespreksonderwerp!
• Wat is het verschil tussen fond en bouillon?
• Waarom kiezen voor duurzame chocolade?
• Hoe gebruik je fonds in sauzen?
• Maak jouw spaghetti bolognaise nog lekkerder!
• Lunchbox inspiratie: lekkere wraps, origineel en snelklaar
• Aan de slag met de leftovers van je BBQ
• Hoe omgaan met verlies en verdriet
• Zomerse milkshake met witte chocolade
• Smoothie met een twist
• 5 tips om je kruidenplanten goed te houden
• Hoe haal je het beste uit je menstruatiecyclus met Morgane Leten
• Heb ik een slaapstoornis?
• 5 tips om je buik te verwennen
• Ontdek hoe jouw slaap verandert als je ouder wordt
• Je badkamer schoonmaken? Zo doe je dat.
• Leef volgens de seizoenen van je cyclus
• Duurzame koffie: een straf verhaal
• Actrice Lynn van Royen getuigt over haar cyclus en moodswings
• 7x tips om deze zomer meer groenten te eten
• 3 manieren om gezonde ijsjes te maken
• Sandra Pirrera over slapen en ouder worden
• Waarom ijs gelukkig maakt
• Duurzaamheid, innovatie en vakmanschap in het brouwen
• Broodkrans met pesto en kerstomaten
• Picknick recepten
• Verras met Valentijn hartjes voor het ontbijt
• Je hormonen begrijpen met Lieselot Theys
• 9 tips voor heerlijke homemade pizza
• Het plezier van koken volgens Pascale Naessens
• 10 wist-je-datjes over onze hormonen
• 10 alternatieven om zo hormoonverstorende stoffen te vermijden
• Alle voordelen van een alcoholvrije maand
• Mini-ijspannenkoekjes
• Comfortfood met een gezonde twist
• Combi-stoomoven en combi-microgolfoven
• Vind je work-lifebalance
• Je droomjob binnen handbereik: investeer in je netwerk
• Chicken flavoured popcorn
• 9 praktische tips om geld te besparen
• Plan je droomkeuken in 5 stappen
• Originele toppings om je soep te pimpen
• Detoxen met soep
• Ontdek 6 makkelijke en speelse SPAAR-challenges voor het nieuwe jaar
• 3 x tips om te besparen in december
• Luc Swinnen toont hoe je stress vermijdt
• Zelf brood bakken
• Brugge Kaas: van koe tot kaas
• Fonds: het best bewaarde keukengeheim
• Plantaardige avocado en tomaten dip
• Restjes? Met deze tips maak je er handig gebruik van!
• Bosch inductiekookplaat met dampkap
• Leo Bormans over gelukkig zijn en het 'pinguïnmoment'
• Starten met yoga: 3 eenvoudige oefeningen
• De Luchtigste dips soepen en spreads
• Sprankelende cava-cocktails om op de feestdagen te proosten
• Barbecueën met gevogelte: zo doe je dat
• 4 x gezonde bijgerechten voor de barbecue
• Frietjes eten zonder schuldgevoel: zo doe je dat
• Maak je BBQ gebruiksklaar
• Hoe slim BBQ’en met olijfolie?
• Maak kennis met de nervus vagus
• Leo Bormans over geluk en hoop in nieuwe tijden
• Versterk je nervus vagus met ademhalingsoefeningen
• De weg naar duurzaam geluk
• Gebakken kalkoenfilet met kokosmelk
• Gebakken kippenbouten met rub van paprika en curry
• Pastinaaksoep met wortel, kurkuma en gember
• Eenvoudige erwtensoep met broccoli
• Spinaziesoep met kokos, zoete aardappel en courgette
• Gekruide wortelsoep met sinaasappel en gember
• Tanqueray French 75
• Freixenet Margarita
• Groene pesto
• Dip met pesto en roomkaas
• Hummus
• Tapenade van groene olijven
• Tzatziki
• Avocadodip
• Mini-Pizza brie, pesto, appel en ham
• Pizza met tomatensaus, ansjovis en buffelmozzarella
• Chicken Caesar wrap
• Chicken wrap met geitenkaas, rode biet en walnoot
• Vegetarische wraps
• Geparfumeerd water
• Frambozenyoghurtmuffins
• Lentesmoothie met bloedsinaasappel en granaatappel
• Kleurrijke lentesmoothies
• Detoxsmoothie van roze pompelmoes
• Smoothie met avocado, selder en limoen
• Aardbeiensmoothie met superfruit
• Intuïtief eten: de basisprincipes
• Pannenkoeken met hüttenkäse
• Lasagnesoep met pastinaak en prei
• Vegetarische burger met kikkererwten
• Enchiladas met chili sin carne en tofu
• Limonade van watermeloen
• Prenatale oefeningen
• Intuïtief eten begint bij een bewuste relatie met voeding
• Kleine aanpassingen voor minder suikers
• Samen koken met je (klein)kinderen? Doen!
• Kruidige linzenballetjes
• 10 bewegingssnacks die je risico op dementie verlagen
• Seizoensgroenten lente
• Hummus met feta en rode biet
• Gravad lax met rode biet
• Maaltijdsalade met geroosterde rode biet, prei en geitenkaas
• Geroosterde slaharten met feta en granaatappel
• Slaatje met kaaskoekjes en plattekaasdressing
• Slasoep met erwten en munt
• De kunst van bier- en food pairing
• Mosselen met Hoegaarden 0.0 % en mosterd-roomsaus
• Varkenswangetjes met bruin Leffe bier, worteltjes, erwten en kroketjes
• Zalm met citroen-dillesaus
• Starten met pilates: 3 eenvoudige oefeningen
• Van droom naar doel
• Slim trainen
• EHBO: wanneer bel je de hulpdiensten?
• EHBO voor je kind – eerste hulp bij kleine en grote pijntjes
• Wat moet er in de EHBO-koffer van je baby zitten?
• Reanimatie bij baby’s of kinderen: technieken die je moet kennen
• 5 EHBO tips voor ouders van een EHBO-expert
• Zo schakel je vlot over van winteruur naar zomeruur
• Ontdek de signalen, is jouw bloedsuikerspiegel uit balans?
• 3 lekkere zoutarme recepten met ham
• Zo kan je levens redden dankzij het Heimlichmanoeuvre
• Hoe je je kind leert omgaan met geld
• Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en type 2?
• Risicofactoren die diabetes type 2 in de hand werken
• Voedingsadvies bij prediabetes en diabetes type 2
• Hou een burn-out op afstand met deze 4 tips
• Zwangerschapsyoga: oefeningen om thuis uit te proberen
• Boterham met Ham, kaas en knapperige groenten
• Gnocchi met geroosterde pompoen en ham
• Broccolisoep, met ham en erwten
• Zelf Chai kruiden maken
• Lauwe linzensalade met champignons
• Salade van geroosterde groenten met hummus en kruidige feta
• Snel én gezond koken? Het kan!
• 8 tips om slimmer je boodschappen te doen
• Meal prepping: 7 tips voor nog meer gemak
• Chai wortelcake
• Chai thee koekjes
• Zo breng je variatie op je bord
• Welke sport past bij jou?
• Welke voeding heb jij nodig?
• Hoe gezond leef jij?
• Waarom voorlezen goed is
• 9 tips om je kind meer water te laten drinken
• 5 voordelen van een draagzak voor je baby
• Beter communiceren met je partner
• chai kruiden
• Gezonde darmen,zo doe je dat
• Ademhalingsoefeningen tegen stress
• Duik de keuken in met je kids en boost hun zelfvertrouwen
• Oefenen in rekenen, lezen en motoriek? Ga samen koken!
• 4x ‘samen koken’ als bindmiddel binnen je gezin
• Koken met je kind: hét recept voor gezonde eetgewoonten
• Onze enquête bewijst: samen koken met kids is een topidee!
• Je talent inzetten voor meer veerkracht
• Je brein beschermen tegen dementie
• Bijna mama: 5 sleutels tot een gelukkige zwangerschap
• Sporten tijdens de zwangerschap: Wat mag en wat niet?
• 3 x verrassend broodrestjes verwerken
• Broodtaart van broodkorst met Parmaham en Asperges
• Panzanella salade met broodresten
• Kruidenomelet met broodkorstjes
• 8 tips tegen voedselverlies thuis
• Welk voedsel kan je invriezen?
• Wat leg je waar in de koelkast?
• No waste-tip: knapperige chips van aardappelschillen
• No waste-tip: heerlijke pesto van groenteloof
• No waste-tip: frisse dressing met komkommerschillen
• No waste-tip: lente-uitjes eindeloos hergebruiken
• Zero waste: 4 verrassend lekkere tips
• Gezond barbecueën? Zo doe je dat!
• Momshaming: laten we elkaar bouwen in plaats van breken
• Zo motiveer je zonder frustraties je tiener te studeren
• Milieubewuster winkelen? De Green-score it is!
• Drie smaakvolle mocktails met bier
• Gegrilde mosselen op Mexicaanse wijze met limoen en kruiden
• Gekarameliseerde varkensribben en gegrilde spruiten op Aziatische wijze
• Carbonnades in Amerikaanse BBQ-stijl
• Tofuburger met zeewier, gegrilde paksoi en kruidige rijst
• Pittige ananas-kokossoep
• Aardbeien-ijslolly’s
• Stuur je BBQ op wereldreis
• 3 x mozzarella. Zomer op je bord in 5 minuten
• Snelle cheesecake
• Pittige wereldkeuken
• In 4 stappen naar jouw ideale fietsvakantie
• Voedingstips voor een gezonde nachtrust op vakantie
• Goed voorbereid op reis: jouw apotheek!
• Wat ik mijn kind wil meegeven als hij of zij het huis uitgaat
• Regenboogsalade met een vinaigrette van amandelen en gember
• Deze granola verteert gemakkelijk
• Vis op de barbecue: 7 tips voor een heerlijke bereiding
• Pittige rijstschotel met vegan gehakt
• Pitabroodjes met gegrilde groenten en vegan gyros
• Pannenkoeken (hartige optie!)
• Gebakken peanutbutter en frambozen havermout
• Kruidige groenten met couscous en falafel
• Plantaardige gerechten voor kids
• 3 lekkere tips voor overrijp fruit
• Maaltijdplanning voor de student
• Hoe was je de kleding en andere spulletjes van je kleintje?
• Samen klinken op duurzaam waterbeheer
• Mochi Wafels: een Japanse twist op de klassieke wafel
• Plantaardig eten met kids: tips van Chez Mariette
• Tofu Tikkaspiesjes met wortelsalade
• Zomerse seizoensgroenten
• Aubergineburger met yoghurtdressing
• Auberginerolletjes met tomaat, feta en basilicum
• Baba ganoush met naanbrood en geroosterde paprika
• Bloemkoolsteak met geitenkaas en groentefrietjes
• Bloemkoolpizza met ricotta, gerookte zalm, rode ui en kappertjes
• Gefrituurde bloemkool met verse tartaar
• Exotische fruitsalade met Twister ijsspiesjes
• Maak je eigen mocktail: download het stappenplan
• Gezonde zomerse aperohapjes
• Gezonde snacks voor je (tuin)movie- of gameavond
• Koken met kids in de lente en zomer
• Oefeningen bekkenbodem
• Welke voeding bij het sporten
• Maak groenten en fruit de basis van je voedingspatroon
• Zomerse barbecue op z’n veggie
• Karnemelk: Van ouderwets naar hip
• Panna cotta met karnemelk en citrusfruit
• Zo verrassend veelzijdig zijn vleesvervangers
• 6 feiten of fabels over plantaardig eten
• 5 redenen om meer plantaardig te eten
• Blijf dicht bij jezelf als moeder
• 4 fascinerende feiten over ons brein
• Elke dag is goed om te starten met mild ouderschap
• De relatie tussen voeding en hoofdpijn en migraine
• Pistacchio Pizza
• Mosterd: de perfecte smaakmaker
• Hormonale balans: tips voor een evenwichtig avondmaal
• Tips voor ontspanning en mindfulness
• Skyr: het zuiveleiwit dat de wereld verovert
• Hoe jouw brein werkt: de wetenschap achter je gedrag en emoties
• Tips voor een schermvrije vakantie met je gezin
• 8 tips om je schermtijd te verminderen
• Plantaardige mayonaise? Hoe zit dat?
• Hoe vouw je een wrap zonder dat alles er uit valt
• Hoe hou je zelf je hormonen in balans?
• Zo leef je fit en gezond met jonge kindjes in huis
• Zo maak je een lunch die je kind zal verslinden
• Stressklachten: hoe herken je de signalen?
• 5 dingen die je nog niet wist over je kookgerei
• Nachtmerries bij baby’s: stel je kleintje gerust
• Beter slapen ’s nachts? Laat je baby water drinken overdag!
• Zindelijkheidstraining? 7 voordelen van oefenbroekjes
• Al 20 jaar melk van bij ons: Milcobel
• Waarom je immuunsysteem verzorgen zo belangrijk is
• Zelfzorg en werk: hoe goed zorg jij écht voor jezelf?
• 5 tips van Stefanie van FoodLove
• Plantaardige kracht voor lichaam en geest
• Durft jouw kind niet proeven? Zo help je stap voor stap!
• Waarom pijn je bondgenoot is
• Emo-eten aanpakken: verander je gewoontes
• Snel, simpel én vegan: 3 terug-naar-school-lunchideeën
• Week zonder vlees: zo pak je het aan
• Wat is de beste manier om pasta te koken?
• World Pasta Day : Een ode aan jouw favoriete spaghetti-recept
• Verlangzamen: het geheim van tevreden tijd
• Waarom meisjes gevoeliger zijn voor de impact van sociale media
• Aardbeienijsjes met karnemelk
• 5 manieren om je intimiteit een boost te geven
• Hoe breng je je kind een goede handhygiëne bij?
• Waarom je als ouder beter niet op Smartschool gaat* (*behalve als het écht écht nodig is)
• Wat gaat er om in het hoofd van je tiener?
• Kijk door de ogen van een tiener met Klaar Hammenecker
• Zo eten jouw kids meer groentjes
• Opvoeden in uitdagende tijden met Peter Adriaenssens
• Opvoeden vandaag? Gooi de deur van je hoofd open!
• Zo overleef je de schooljaren van je kind
• Hoe motiveer je jouw tiener om te studeren?
• Wat is emotionele intelligentie en waarom is het zo belangrijk voor je kind?
• Grenzen op het werk
• Eerste hulp bij pesten
• Grip op je gezinsbudget
• Glazen Bol | Stress in de toekomst
• Dit heb je nodig in je werktas
• Gezonder leven begint met een plan – en vijf minuten per dag
• Herken de signalen van stress en burn-out
• Wandel je gezond – met een andere blik op de natuur
• Het lekkerste kaasje verdient een passend glaasje
• Zero waste mealpreppen: 5 tips van FoodLove
• Méé met de etiquette? Leer in 1-2-3 een stijlvolle feesttafel dekken
• Snel weer in vorm na de feestdagen? Start met deze 10 geboden!
• Pimp je soep met deze 5 feestelijke toppings
• Knolseldersoep met pastinaak, peer en hazelnootstengels
• Pastinaakroomsoep met oesterzwam en truffelolie
• Dopamineboosts voor instant geluksgevoel
• Stop-Stimuleer-Start | Schermtijd
• Gazpacho van rode biet met topping van pompoenpitten en dille
• 3 slimme tips & tricks voor een onvergetelijk feestmaal
• Easy eenpansgerechten
• Veggie goulash met parelcouscous
• Noedelslaatje met groenteballetjes
• Spruitjessoep met crumble van shiitake
• 3 tips om te smullen van je feestmenu zonder schuldgevoel (of buikpijn)
• Waarom vezels goed voor je zijn
• Bloemkoolpizza met gele en rode paprika
• Postnatale training
• Fietsen in de regen: 7 slimme tips voor woon‑werkverkeer
• Fit & energiek de winter door
• Kipfilet met zoetzure saus en Chinese groenten
• Winterse minestrone met raapjes en wortelpeterselie
• Spaghetti met veggie balletjes in tomaten-venkelsaus
• Linguine met tonijn, tomatensalsa en artisjokharten
• 3 budgetvriendelijke feestmaaltijden
• Krokantje van aardpeer met zalm en spekkruimels
• Pavlova met vanillecrème
• Mignonette met pepersaus en trio van geroosterde groenten
• 10 slimme budgettips voor een feestelijk menu
• Seizoensgroenten herfst
• Koolrabi-tomatenslaatje met gegrilde berloumi en mosterddressing
• Carpaccio van koolrabi en groenten
• Koolrabi in lookroom met lamsballetjes en bulgur
• Wok van wittekool en knolselder met runderreepjes
• Knolselderpizza met witte pens en venkel
• Rosbief van knolselder met Midden-Oosterse muhammara en hasselbackaardappelen
• Zwangerschapsstress? 7 tips voor een zorgeloze 9 maanden
• Spelend leren - 8 redenen om je kind te laten spelen
• 11 manieren om je kind meer water te laten drinken
• Boeken voor baby’s: 4 do’s en don’ts
• 8 do’s en don’ts van zindelijkheidstraining
• Waarom traybakes de slimste manier zijn om elke dag lekker te koken
• Witloofcurry met aardappel en dragon
• Hyperouderschap: waarom loslaten beter werkt
• Meer vertrouwen, minder stress: 10 tips voor ouders
• Hoe pak je moeilijk eetgedrag bij kinderen aan?
• Beter slapen? Begin overdag al!
• Neem zelf de controle en versterk je gezondheid
• 8 eenvoudige manieren om kostbaar water te besparen
• Je Portobello recept nog lekkerder maken doe je zo!
• Waarom elke dag noten eten gezond is
• Van ‘brrrr’ naar ‘zzzz’: probeer deze 9 tips en slaap beter in de winter
• Leer je kinderen verantwoord omgaan met geld
• Wat er écht verandert in het brein van moeders – en waarom dat positief is
• Zelf grip krijgen op pijn? 6 sleutelfactoren
• Intuïtief eten: ga een gezonde relatie aan met eten
• 6 feiten of fabels over slim budgetteren
• Aanbod Detail Pagina's
• Thema Pagina's
• Milieubewust leven
• BBQ-workshops
• Feestelijke gerechten koken
• Genieten & ontdekken
• Snel en makkelijk
• Evenwichtig eten
• Kooktechnieken leren toepassen
• Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
• Rust in je hoofd
• Zorg voor je lichaam
• Gezond leven start hier
• Zwangerschap en baby
• Samen met je kind
• Opvoeden
• Grip op je budget

• Kids
• Aanbod
• Inspiratie Pages
• Tips om je kieskeurige eter te helpen
• Rollenspel bij kinderen
• Stress bij kinderen: hoe ermee omgaan?
• Origineel inpakken: naaiwerkje
• Water drinken: essentieel voor je baby
• Wat doet spelen met je kind
• Wanneer mag je baby water drinken?
• 4 tips om vlot te praten met kleine kinderen
• Mijn baby blijft huilen: wat kan ik doen?
• Hoe leer je je kinderen emoties herkennen en begrijpen
• Leer je tiener begrijpen met Anky De Frangh
• Hoe pak je het discussiëren, roepen en ruziën aan bij jouw tieners in huis?
• Waarom je baby een massage geven
• Flatbread met falafel
• Zelf je baby masseren, hoe doe je dat?
• Verjaardag pagina's
• Hoe verloopt een verjaardagsfeestje?
• Verjaardagsfeestjes 5 jaar (kleuters)
• Verjaardagsfeestjes van 6 tot 8 jaar
• Verjaardagsfeestjes 8 jaar tot 10 jaar (lagere school)
• Verjaardagsfeestjes 10 jaar tot 12 jaar (tieners)
• Aanbod
• Verjaardagsfeestjes
• Thema Pages

• Bedrijven
• Bruisende teambuildings
• Inspiratie Pages
• De 5 voordelen van een goede teamdynamiek
• Wat is een teamcharter en waarom is het belangrijk?
• Een teamactiviteit: zin of onzin?
• Motiveer je team met deze 5 effectieve tips
• De ultieme gids voor een hecht team
• De kracht van kleuren: de 4 kleurprofielen in teambuildingsactiviteiten
• De 5 ontwikkelingsfasen van Tuckman: in welke fase zit jouw team?
• Eerste hulp bij thuiswerk: digitale teams leiden doe je zo
• Efficiënt vergaderen: 7 tips
• QUIZ: hoe goed ben jij in vergaderen?
• To meet or not to meet: is deze vergadering echt nodig?
• Een check-in bij een vergadering: doen of niet?
• 5 zaalopstellingen voor je volgende vergadering
• Rollen in een vergadering: welke zijn er en wat is hun taak?
• 4 brainstormtechnieken die écht werken
• Zo pak je een check-in aan bij de start van een vergadering
• Gezond vergaderen: 5 essentiële tips
• Praktische tips voor meer mindfulness tijdens vergaderingen
• De 6 meest voorkomende vergaderfrustraties
• Tips om een sterke PowerPoint-presentatie te maken
• De beste tools om een presentatie te maken
• De follow-up na een vergadering: hoe pak je dat aan?
• Zo geef je vergadervermoeidheid geen kans
• Dit zijn de beste digitale vergadertools
• Even ontsnappen aan de routine en focussen op wat écht telt
• De perfecte afsluiter voor een druk jaar
• Het verschil tussen een goede en een perfecte ‘Leadership Day’
• Aanbod
• Zalenverhuur
• Keukenverhuur
• Inspirerende webinars

• Over ons
• Activiteiten
• Goed eten
• Gezond leven
• Milieubewuster leven
• Fijner gezinsleven
• Budgetbewust leven
• Onze duurzame engagementen
• Band met Colruyt Group
• Onze Academy’s
• Merelbeke-Melle
• Activiteiten in Academy Merelbeke-Melle
• Keukens Merelbeke-Melle
• Vergaderzalen
• Academy Merelbeke-Melle
• Kortrijk
• Activiteiten in Academy Kortrijk
• Keukens Kortrijk
• Vergaderzalen
• Onze locatie in Kortrijk
• Grimbergen
• Activiteiten in Academy Grimbergen
• Keukens Grimbergen
• Vergaderzalen
• Onze locatie in Grimbergen
• Hasselt
• Activiteiten in Academy Hasselt
• Keukens Hasselt
• Vergaderzalen
• Onze locatie in Hasselt
• Jambes
• Activiteiten in Academy Jambes
• Keukens Jambes
• Vergaderzalen in Jambes
• Academy Jambes
• Luik
• Activiteiten in Academy Luik
• Keukens Luik
• Vergaderzalen
• Onze locatie in Luik
• Halle
• Activiteiten in Academy Halle
• Keukens Halle
• Vergaderzalen
• Onze locatie in Halle
• Ukkel
• Activiteiten in Academy Ukkel
• Keukens Ukkel
• Vergaderzalen
• Academy Ukkel
• Haasrode
• Activiteiten in Academy Haasrode
• Keuken in Haasrode
• Vergaderzalen in Haasrode
• Onze locatie in Haasrode
• Oostkamp
• Keukens in Oostkamp
• Vergaderzalen
• Academy Oostkamp
• Cadeaubonnen
• Magazine

• courseTemplates
• A Dinner to Die for
• Ontdek de verborgen triggers van nek- en rugklachten
• Meer breinrust door gezond te ontkoppelen
• Hartcoherentie: van rush naar rust!
• Als (cyber)pesten je kind raakt
• Aziatische streetfood
• Babymassage
• Bakken met desem
• Barbecue op wereldse wijze
• Belgische keuken met een twist
• Beter slapen? Wees (uit)gerust!
• Bewust sporten tijdens of na je zwangerschap
• Bijgerechten voor de BBQ
• Brunchen op z'n zondags
• Budgetvriendelijk snel en gezond koken
• Buffet van zoete zondes
• Cantina Mexicana
• Cocktails & mocktails: leer samen mixen, proef en relax!
• Comfortfood met wintergroenten
• Creatieve broodjes bakken
• Creëer je eigen tuinfeest
• De geknipte keuken voor je bedrijf
• De geknipte vergaderzalen voor je bedrijf
• De Libanese keuken
• De plantaardige keuken ontdekken
• De Thaise keuken
• Speels experimenteren en leren
• De wonderen van de wetenschap
• Diabetes Type 2: Online cursus over levensstijlimpact
• Dolle pret met groenten en fruit
• Easy Italian
• Easy veggie
• EHBO bij baby's en jonge kinderen
• Energiek ontbijt on-the-go
• Intuïtief eten
• Etiketten ontcijferen en bewustere keuzes maken in de supermarkt
• Feestelijk hapjesbuffet in een handomdraai
• Feestelijk voorjaarsmenu
• Feestelijke aperitiefhapjes maken met je kind
• Feestelijke drankjes en cocktails
• Feestelijke najaarsgerechten
• Fortuna Mexicana
• Geef kleur aan je fantasie
• Geef kleur aan je humeur
• Griezelen met Halloween
• Groenten fermenteren
• Heerlijk herfstmenu
• Herfstige hapjes
• In de huid van je superheld
• In het spoor van aromatische planten in Antheit
• Beter slapen? Zo pak je het overdag al aan
• Italiaanse keuken
• Japans buffet
• Je peuter goed doen slapen na 1 in plaats van 100 kusjes
• Kies je quiche
• Klassieke keuken met een twist
• Knutselen met je kleuter
• Koken is kinderspel: broodjes bakken
• Koken is kinderspel: kleine hapjes
• Kom tot rust in dromenland
• La cuisine idéale pour votre entreprise
• Lasagne, anders dan anders
• Lettertaart van A tot Z
• Maaltijdsalades & dressings
• Maestro apero
• Makkelijke zomerse (apero)hapjes
• Met de wok op reis
• Misto di pasta
• Natuurlijk creatief
• Om pompoen is het te doen
• Op kruidenwandeling bij het kasteel van Horst
• Op kruidenwandeling in het Boekfospark Asse
• Op kruidenwandeling in natuurgebied Boelaremeersen
• Op kruidenwandeling in Sint-Lievens-Esse
• Op kruidenwandeling in Wijngaerdberg Wezemaal
• Op naar de finishlijn!
• Op ontdekking in de wereldkeuken
• Op paddenstoelenwandeling in het Duivenbos Sint-Antelinks
• Op sportief avontuur
• Variatie op je bord met peulvruchten
• Poké bowls maken
• Reanimeren van baby's en kinderen
• Reis rond de wereld
• Reis de wereld rond
• Reserveer jouw telewerkplek in de Academy
• Samen in de keuken voor een gezonde lunch
• Minihelden op avontuur met lentegroenten en -fruit
• Samen rond de barbecue
• Samen spelen met alle zintuigen
• Sintpret met je kapoen
• Snelle apero: genieten van zelfgemaakte hapjes en drankjes
• Snelle én lekkere eenpansgerechten
• Snijtechnieken en keukentips
• Supersnelle lunchworkshop
• Tajine, open u
• Tapas en pinchos
• Team up in de keuken: een feestelijke kookworkshop
• Technieken om je baby te dragen
• Bosbaden in het Chartreuzenbos
• Kruidenwandeling in Zandbergen
• Bak broodjes met je tiener
• Wilde kruidenontdekking in Halle
• Koken met stoom: tips & tricks
• Lekker koken met seizoensgroenten
• Tieners aan de grill
• Tover je om tot een festivalster
• Van prikkelbare naar blije darmen
• Vaste voeding voor je baby: zo begin je eraan
• Start meteen met vaste voeding voor je baby
• Vegetarisch broodbeleg, terrines en groentespreads
• Vegetarische BBQ: van apero tot dessert
• Rond één kookpot aan tafel
• Verfrissende zomerdrankjes en cocktails
• Verpakkingen: kies bewust
• Veggietrip rond de wereld
• Vlees, vis en veggie op de BBQ
• Wij vieren Carnaval!
• Wijn voor beginners
• Wijnen en regio’s: Bordeaux
• Winterse BBQ
• Winterse stoofpotjes
• Word een pannenkoekartiest!
• Beter bakken: de basis van patisserie
• Zelf vegetarische burgers maken
• Zomerhapjes met de kids
• Zorg voor een zalige nachtrust voor je baby én voor jou
• Zwangerschapsyoga
• Gezonde eiwitbronnen als flexitariër
• Van altijd online naar digitaal evenwicht
• Haal topprestaties uit plantaardige voeding
• De (peri)menopauze: leer er mentaal en emotioneel mee om te gaan
• Chronische ontsteking herkennen en aanpakken
• Moederbrein in actie: hoe het werkt en wat jij ermee kan
• Blijvend sporten zonder blessures: zo pak je het slim aan
• Snack attack: maak lunch met je tiener
• Haalbare tips en plantaardige recepten voor elke dag
• Minder emo-eten doe je zo
• Groenten en fruit fermenteren
• Glutenvrij bakken
• Samen feesten
• Leer je tiener ondersteunen bij studeren en plannen
• Stress aanpakken via je ademhaling
• Je talent inzetten voor meer veerkracht
• Je brein beschermen tegen dementie
• Stressvrij tafelen met jonge kinderen
• Het belang van vriendschap voor je gezondheid en geluk
• Menokilo’s: krijg grip op je gewicht
• Van perfectionisme naar bevrijdend optimalisme
• Je brein in topconditie houden
• Blijf dicht bij jezelf als moeder
• Traybake met voorjaarsgroenten
• Elke dag is goed om te starten met mild ouderschap
• Belevingsdag Gezond Leven in Merelbeke-Melle
• Ontdek de relatie tussen voeding en hoofdpijn en migraine
• Boost je darmen met elke hap
• Fit en gezond leven met jonge kindjes in huis
• Proef de passie bij de Stella Artois brouwerij
• Hoe jouw brein werkt: de wetenschap achter je gedrag en emoties
• Bakgeheimen met groenten
• Maak je leven een pak slimmer met AI
• Herstel je hormoonbalans en boost je gezondheid
• Wat werkt wel (en wat niet) voor je kleintje?
• EHBO bij baby's en jonge kinderen NIEUW BKJ 26/27
• Stress en Burn-out: herken de signalen
• Streetfood festival
• Bowl it!
• Lekker veggie
• Wok 'n roll
• Mealpreppen zonder restjes? Zo doe je het.
• Leer (online) pesten herkennen en oplossen
• Help, ik slaap slecht! Tips voor een goede nachtrust
• Single? Charlotte Wilmssen gidst je door de 8 fases
• Hoe kies je voor jezelf in een wereld vol prikkels?
• Krijg meer rust en verbinding in je neurodivers gezin
• Juist ademen als cruciale schakel voor gezondheid, prestaties en minder stress
• Moeilijke eters? Zo eindig je de strijd aan tafel
• Voeding bij prikkelbare darmklachten: wat je eet, doet ertoe
• Omgaan met (jouw) rouw
• Bewust en vrij: Ontsnap aan oude gewoontes
• Filip Raes: Minder piekeren, wat werkt echt?
• Dagelijks leven met pijn: tips en oplossingen
• Intuïtief eten: ga een gezonde relatie met eten aan
• Zo maak je plantaardig eten leuk voor kinderen
• Meer focus op preventie en leefstijl in de (peri)menopauze
• Vertraag bewust en maak ruimte voor wat telt
• Traybake met najaarsgroenten
• Zo vergroot je de veerkracht en focus van je tiener
• Relatiestress in een samengesteld gezin

• learningPaths
• Apero time
• Berenfestijn
• Blije Bijen
• Boerderij op stelten
• Dolle Dino's
• Emoji Party (3e-4e leerjaar)
• Emoji Party (5e-6e leerjaar)
• Feest in de Far West
• Picknick-pret
• Pirateneiland
• Superheldenfeest
• Unicorns only (1e-2e leerjaar)
• Unicorns only (3e-4e leerjaar)
• Winterwonderpaleis

• Wandelingen

• Jouw pauzeknop zit hier
• Test | Wat is jouw rustprofiel?
• Energievinder
• Plannenmaker
• Inspiratiejager
• Gespreksstarter
• Richtingzoeker

• Xtra

• Hoe kan ik me inschrijven of uitschrijven voor de folders en/of nieuwsbrieven?

• Een vraag over Xtra of je Xtra-profiel?

• Ik wil mijn gegevens laten schrappen. Hoe doe ik dit?

• Onze academy's

• Ik ben iets vergeten in de academy. Hoe kan ik dit terugkrijgen?

• Hoe kan ik solliciteren als lesgever, animator, moderator of coördinator?

• Hoe neem ik het best contact op bij eventueel last-minute problemen of ziekte?

• Betaling

• Hoe kan ik betalen voor een bedrijfsworkshop?

• Kan ik relatiegeschenken/personeelsgeschenken fiscaal aftrekken?

• Ontvangen personeelsleden van Colruyt Group korting?

• Hoelang is mijn webinar ticket geldig?

• Is mijn webinar ticket geldig op zowel NL als FR sessies?

• Moet ik mijn cadeaubon in één keer besteden?

• Kan ik de webinar tickets ook gebruiken voor de fysieke workshops van Colruyt Group Academy?

• Hoe kan ik betalen voor een (digitale) workshop?

• Hoe wordt mijn cadeaubon verrekend als ik ook een promocode gebruik?

• Hoe kunnen mijn medewerkers of zakenrelaties gebruikmaken van de webinar tickets?

• Voor welke workshops kan ik de cadeaubon gebruiken?

• Mijn inschrijving

• Ik heb mij ingeschreven maar nog geen bevestiging ontvangen. Wat doe ik?

• Kan ik mijn inschrijving veranderen naar een andere locatie of datum?

• Tot wanneer kan ik inschrijven voor een digitale workshop?

• Kan ik meerdere personen inschrijven voor een digitale workshop?

• Kan ik een verjaardagsfeestje annuleren?

• Hoe kan ik zien of ik het verjaardagsfeestje heb geboekt?

• Moet ik iets klaarleggen voor de digitale workshop, tasting of webinar van start gaat?

• Hoe kan ik inloggen voor een digitale workshop, tasting of webinar?

• Krijg ik na afloop de slides van de presentatie bij een digitale workshop?

• Hoe kan ik andere mensen inschrijven?

• Kan ik mijn inschrijving voor een (digitale) workshop annuleren?

• Cadeaubon

• Zijn cadeaubonnen cumuleerbaar?

• Ik ben mijn cadeaubon kwijt, wat nu?

• Hoe verzilver ik de code op mijn cadeaubon?

• Ik heb de digitale/papieren cadeaubon nog niet ontvangen, wat nu?

• Moet ik een Xtra-account hebben om een cadeaubon te gebruiken?

• Waarvoor kunnen medewerkers de cadeaubonnen gebruiken?

• Wat als ik een foutmelding krijg tijdens het invoeren van de code op mijn cadeaubon?

• Wat als mijn aankoop het saldo van de cadeaubon overschrijdt.

• Wanneer krijg ik mijn bestelde cadeaubon?

• Hoe kan ik het saldo van mijn cadeaubon raadplegen?

• Hoelang is de cadeaubon geldig?

• Mijn vouchercode werkt niet. Wat nu?

• Verjaardagsfeestjes

• Kan ik zelf een thema van een verjaardagsfeestje kiezen of aanpassen?

• Kunnen kinderen met een beperking deelnemen aan een verjaardagsfeest?

• Op welke dagen worden er feestjes georganiseerd?

• Voorzien jullie uitnodigingskaartjes?

• Voorzien jullie een verjaardagstaart?

• Mogen de kinderen verkleed naar het feestje komen?

• Kan ik een verjaardagsfeestje plannen voor 2 kindjes tegelijk?

• Moeten we zelf voor extra begeleiding zorgen?

• Wat is de prijs per kind voor verjaardagsfeestjes?

• Kunnen de feestjes ook thuis plaatsvinden?

• Vanaf welke leeftijd mogen kinderen deelnemen?

• Hoe verloopt een verjaardagsfeest bij Colruyt Group Academy?

• Wat is het minimum en maximum aantal deelnemers voor een verjaardagsfeestje?

• Aanbod

• Wat neem ik mee als we deelnemen aan een ouder/kind atelier?

• Hoe verloopt een kookworkshop?

• Ik heb nog een andere vraag. Hoe stel ik deze best?

• Hoelang duren de workshops?

• Hoe verloopt een ouder/kind workshop in Colruyt Group Academy?

• Hoe verloopt een workshop, tasting en lezing?

• Bedrijven

• Hoelang op voorhand moeten we een workshop/tasting voor bedrijven aanvragen?

• Vanaf wanneer zijn de cadeaubonnen te gebruiken?

• Hoe ontvang ik mijn cadeaubonnen?

• Hoeveel personen kunnen er deelnemen aan een workshop/tasting voor bedrijven?

• Ik kan kiezen tussen één voucher die een aantal keer gebruikt kan worden of een aantal individuele vouchers. Welke optie kies ik het best?

• Kunnen cadeaubonnen gepersonaliseerd worden met het logo van mijn bedrijf?

• Wanneer ontvang ik mijn factuur?

• Mogen we als bedrijf een thema kiezen uit het aanbod voor volwassenen?

• Wanneer krijg ik mijn webinar tickets toegestuurd?

• Worden er administratiekosten aangerekend?

• Wat is het minimumbedrag voor een bestelling?

• Kan ik zelf het bedrag van mijn cadeaubonnen kiezen?

• Kunnen we meerdere sessies voor bedrijven gelijktijdig laten doorgaan?

• Kunnen we het tijdstip van de workshops/tastings voor bedrijven zelf kiezen?

• Kunnen we een tweetalige workshop/tasting voor bedrijven laten doorgaan?

• Wat gebeurt er als ik mijn bestelling annuleer?

• Hoe kan ik als bedrijf cadeaubonnen voor mijn medewerkers aankopen?

• Hoe krijg ik mijn webinar tickets toegestuurd?

• Waarom is het aanbod voor bedrijven duurder dan het aanbod voor consumenten?

• Wat is inbegrepen in de prijs van een workshop/tasting voor bedrijven?

• Wat is de prijs per deelnemer voor een workshop/tasting voor bedrijven?

• Kan ik cadeaubonnen van € 20 en € 40 tegelijk bestellen?

• Voor welke sessies kan ik vouchers bestellen?

• Kan ik papieren cadeaubonnen voor mijn medewerkers bestellen?

• Kunnen we in combinatie met een workshop/tasting ook vergaderen bij jullie?

• Hoelang is een cadeaubon geldig?

• Wat is de leveringstermijn van online bestelde cadeaubonnen?

• Digitaal

• Wat als mijn audio niet werkt op mijn gsm/tablet tijdens een digitale workshop?

• Waarom krijg ik reclame te zien tijdens het herbekijken van een digitale workshop?

• Hoor en/of zie ik de andere deelnemers tijdens de digitale workshop?

• Kan ik het webinar nadien nog bekijken?

• Ik ben verbonden maar de sessie laadt niet?

• Kan ik live vragen stellen tijdens een digitale workshop?

• Welke browsers werken het best voor het volgen van een digitale workshop?

• Tips voor een optimale gebruikservaring tijdens een digitale workshop.

• Maakt het uit welk toestel ik gebruik (laptop/desktop/tablet/mobiel) bij een digitale workshop?