Begrijp je darmen en eet slimmer met vezels
Begrijp je darmen en geef ze wat meer rust
Een opgeblazen gevoel, buikpijn of een stoelgang die alle kanten uitgaat: het hoort voor veel mensen bij het dagelijks leven. Alleen praten we er liever niet te luid over. En intussen vliegen de darmtips je langs alle kanten om de oren. In dit webinar brengt Magali Surmont helderheid in die wirwar. Je ontdekt hoe je spijsvertering werkt, wat je darmmicrobioom precies doet en waarom de verbinding tussen darmen en hersenen zo belangrijk is. Ook vezels krijgen de plek die ze verdienen: niet als saai voedingsadvies, wel als slimme bondgenoot voor je darmgezondheid. Je volgt deze sessie met of zonder klachten, en voorkennis is niet nodig. Magali begeleidt je met wetenschappelijk onderbouwde inzichten in mensentaal.
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Je begrijpt hoe je spijsverteringsstelsel is opgebouwd en welke rol elk onderdeel speelt.
- Je ontdekt wat je darmen nog meer doen dan voedsel verteren, en waarom dat best indrukwekkend is.
- Je leert hoe het darmmicrobioom werkt en waarom dat invloed heeft op je algemene gezondheid.
- Je begrijpt hoe de hersen-darmas werkt en waarom stress, buikgevoel en darmklachten vaak meer met elkaar te maken hebben dan je denkt.
- Je weet wat vezels precies zijn en hoe kleine aanpassingen in je voeding je darmgezondheid kunnen ondersteunen.
Wie is Magali Surmont?
Magali Surmont is maag-darmspecialist, gastro-enteroloog en proctoloog, met een wetenschappelijk traject rond anale HPV-infecties. Naast haar klinisch en wetenschappelijk werk zet ze sterk in op wetenschapscommunicatie. Via onder meer De Grote Boodschap en De Tafel van Gert vertaalt ze medische thema’s helder, relevant en menselijk. Ze is ook auteur van Met de billen bloot.
Met boekvoordeel!
- Krijg 10% korting incl. gratis thuislevering op een selectie boeken van de spreker.
- Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor aankoop van het boek. Hiermee geniet je 10% korting en gratis thuislevering. De code is 1 maand geldig.
Praktisch
- Duur: ±75 min.
- Eenmalige, interactieve sessie op 24/11/2026.
- Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
- Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen kiezen we er een aantal die we beantwoorden.
- We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 24/12/2026.
- Foto credits: Michiel Cremers
Vragen en antwoorden
-
Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar.
Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.
-
Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat.
15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .
-
Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen.
-
De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere:
- Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1
- Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1
- Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1
- Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1
- Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.
Aanbod in de kijker
Laat je inspireren
Uitgelicht
Milieubewust leven
Meer info
Barbecue
Meer info
Feestelijk
Meer info
Genieten en ontdekken
Meer info
Snel en makkelijk
Meer info
Evenwichtig eten
Meer info
Kooktechnieken
Meer info
Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
Meer info
Rust in je hoofd
Meer info
Zorg voor je lichaam
Meer info
Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.
Meer info
Zwangerschap en baby
Meer info
Samen met je kind
Meer info
Opvoeden
Meer info