FR
FR

TEST: Hoe goed zorg jij voor je darmen?

Gezond leven Eten Evenwichtig eten

Gezonde darmen vragen geen grote ommezwaai, wel de juiste keuzes. Maar weet jij wat écht helpt? Test je kennis over vezels, het microbioom en dagelijkse gewoontes die je darmen ondersteunen.

Microbioom_Reference beeld_750 x 4802.png
Microbioom voor beginners
Meer info
opgeblazen-gevoel-tips_Reference beeld_750 x 4803.jpg
Weg met dat opgeblazen gevoel
Meer info
colruyt darmtest.png

Doe een darm-zelftest

Colruyt biedt een reeks zelftesten aan in de rayon parafarma. Nieuw in het assortiment zijn de zelftesten voor vroege opsporing van darmkanker, urineweginfectie, menopauze, vitamine D of ijzertekort.

Bekijk de zelftesten
darmen-vezels-recepten_Reference beeld_750 x 480.jpg
Recepten voor gezonde darmen
Meer info
Blije darmen happy flow_Reference beeld_750 x 4802.jpg
Blije darmen, happy flow
Meer info

Experimenteer met fermentatie

Kies af en toe voor gefermenteerde voeding zoals kimchi, zuurkool of desembrood. Door het fermentatieproces bevatten ze goede bacteriën en zijn ze vaak lichter verteerbaar.

inspire.svg