De kracht van verbinding: waarom afgestemd opvoeden werkt
Afgestemd opvoeden klinkt misschien soft, maar het is juist krachtig en helder. Door écht af te stemmen op je kind ontstaat rust, samenwerking en vertrouwen. In dit artikel ontdek je waarom deze aanpak werkt én hoe je er vandaag nog mee begint.
De kracht van verbinding
In een wereld vol prikkels, tijdsdruk en goedbedoeld advies verliezen we soms uit het oog wat kinderen écht nodig hebben: verbinding. Geen perfecte opvoedstrategie of kant-en-klaar plan, maar simpelweg afgestemde aanwezigheid.
Afgestemd opvoeden betekent dat je kijkt, luistert en voelt. Wat vertelt het gedrag van je kind? Wat heeft het nú nodig? En: hoe reageer jij als ouder, vanuit je eigen innerlijke staat?
Veel gedrag dat we als 'moeilijk' bestempelen – zoals driftbuien, terugtrekken of weerstand – is in wezen een signaal. Een roep om verbinding. Niet om strengere regels of snellere oplossingen, maar om gezien en gehoord worden. Wanneer je als ouder je kind opmerkt in plaats van bijstuurt, en contact maakt in plaats van corrigeert, verandert er iets wezenlijks. Je kind ontspant. Voelt zich veilig. En vanuit die veiligheid komt groei.
Waarom werkt het?
- Emotionele veiligheid als fundament
Een kind dat zich veilig voelt, leert beter, speelt vrijer en herstelt sneller van moeilijke emoties. - Minder strijd, meer samenwerking
Kinderen die zich gezien voelen, hoeven minder hard te 'roepen' via lastig gedrag. Daardoor ontstaat meer rust en wederzijds respect. - Betere zelfregulatie
Door jouw voorbeeld leert je kind omgaan met emoties. Jouw kalmte en empathie zijn besmettelijk.
Zo begin je vandaag nog
- Maak écht contact: Kijk je kind aan, noem wat je ziet (“Je lijkt boos, klopt dat?”).
- Stop met multitasken: Échte aandacht is schaars – geef die bewust, al is het maar 5 minuten per keer.
- Regelmatige check-in met jezelf: Hoe voel jij je? Wat neem jij mee van je dag in de opvoeding?
- Wees mild als het niet lukt: Afstemmen is geen perfectie, het is een oefening.
Wil je minder strijd en meer verbinding in je opvoeding?
Ontdek hoe afgestemd opvoeden werkt en breng meer rust in je gezin. Schrijf je in voor het webinar met Eline Claeys en ontdek praktische tips voor meer harmonie thuis.
Wie is Eline Claeys?
Eline is orthopedagoge, zorgcoördinator en auteur van Achter het Etiket. Ze deelt op Instagram (@etiketjes_en_afgestemdopvoeden) praktische tips voor ouders van neurodiverse kinderen. Zelf is ze moeder van twee zoontjes en kreeg ze de diagnose ADHD.
In samenwerking met Lannoo.
