Goed eten

Meer dan ooit staan mensen stil bij wat ze kopen, wat ze eten of hoe ze eten. Logisch want eten speelt een grote rol in je dagelijkse leven. Voeding geeft je lichaam de energie om fit door de dag te gaan. Het neemt jammer genoeg vaak een ferme hap uit je budget. En wat we eten, heeft een impact op het milieu. Daarom willen we met z’n allen bewust omgaan met voeding.

Zelf koken is een fantastische stap. Want je maakt bewustere keuzes in de supermarkt – voor jezelf, je portemonnee en het milieu – en je weet beter wat je precies eet. Je neemt goed eten terug in eigen handen.

Bewust eten wil ook zeggen evenwichtig eten. De voedingsdriehoek is daarbij onze sterke gids: genoeg variatie, zoveel mogelijk groenten eten en verse, seizoensgebonden producten. Maar ‘evenwicht’, dat wil ook zeggen: eens durven kiezen voor gemak op een drukke dag. Af en toe toch iets snoepen als je daar écht zin in hebt. En vooral genieten van al het lekkers dat voeding je te bieden heeft. Want eten is een feest en dat mag het zeker blijven.

In onze fysieke kookworkshops, digitale demo’s en online inspiratie vind je dat evenwicht terug. Je ontdekt er gevarieerde en altijd lekkere recepten die goed zijn voor je lichaam, je budget en het milieu. Dat doe je samen met andere mensen die op zoek zijn naar inspiratie in een toffe, losse sfeer. Het is altijd leuk om elkaar te inspireren met eigen tips en ervaringen.

In ons aanbod leren ook kinderen van alle leeftijden bij op een plezante manier, samen met hun mama of papa. Meehelpen in de keuken, dat is goed voor hun ontwikkeling en hun relatie met voeding. Want als je kinderen betrekt bij het koken, maken ze later zelf bewuste voedingskeuzes. En dan genieten ook zij van goed eten.