1 op 2 Belgen voelt feeststress. Maar het kan ook anders
De lichtjes, de geuren in de keuken, samenzijn … En toch: bijna de helft van de Belgen ervaart stress tijdens de feestdagen. Dat blijkt uit recent onderzoek van Colruyt en iVox. Intussen wil de meerderheid vooral knus, dichtbij en in rust vieren en niet grootser of drukker.
Goed nieuws: met enkele bewuste keuzes (en onze tips 😉) maak je van dit eindejaar precies datgene waar jij nood aan hebt: meer genieten, minder moeten.
Wat zegt het onderzoek?
- Knus boven groots.
Bijna 3 op 10 willen vooral tijd met familie of vrienden. 26% wil zo weinig mogelijk verplichtingen, 20% verlangt naar rust en me-time. Uit eten (7%) of feesten tot in de vroege uurtjes (4%) zijn minder belangrijk. - Voorbereiden helpt.
De helft geniet van de voorbereidingen. 2 op 5 denken tijdig na over het menu, 1 op 3 (32%) volgt promo’s. - Budget?
Onzeker. 63% heeft een (soepele) voedsel- en drankbudget, 23% stelt geen limiet, 14% blijft strikt binnen budget. Gemiddeld budget: ± €250. 62% weet niet exact wat ze uitgeven.
Bekijk hier alle resultaten van het onderzoek.
Kortom: we willen knus en eenvoudig vieren, maar raken het overzicht kwijt door verwachtingen, budget en keuzes.
Vier bewuster, niet perfect: 5 kleine gewoontes
- Kies wat telt.
Beperk je agenda. Eén warm moment samen is waardevoller dan drie gehaaste etentjes. - Hou het eenvoudig.
Kies een menu dat je aankan. Klassiekers scoren en ze geven rust. - Maak je budget zichtbaar.
Noteer je totaal (bv. €250) en verdeel in hapjes, hoofdgerecht, dessert en drank. - Voorzie varianten.
Eén vegetarische optie of allergenenvriendelijke side haalt meteen stress van tafel. - Plan je pauzes.
Korte ademmomenten maken je feest… feestelijker.
Eindejaarsworkshops, leuk en vol tips
Zin om het dit jaar écht anders te doen? In onze eindejaarsworkshops krijg je concrete, haalbare tips:
- Feestelijk en haalbaar koken.
Slimme klassiekers, timing, boodschappenplanning, restjes benutten. - Budget met goesting.
Koken binnen je limiet zonder in te boeten op smaak. - Aandacht voor iedereen.
Ideeën voor veggie/vegan/allergenen zonder extra gedoe. - Samen tijd maken.
Kleine rituelen die verbinden met kinderen of vrienden.
Maak het deze feesten extra gemakkelijk met:
