De rol van een gezonde levensstijl bij diabetes type 2
Tips & Tricks
Een gezonde levensstijl speelt een cruciale rol bij het voorkomen en behandelen van een verhoogde bloedsuikerspiegel en diabetes type 2.
Versterk je nervus vagus met ademhalingsoefeningen
Tips & Tricks
Aan de hand van praktische ademhalingsoefeningen kun je onmiddellijk aan de slag met je nervus vagus. Het resultaat: een gezonder en gelukkiger leven.
Restjes? Met deze tips maak je er handig gebruik van!
Tips & Tricks
Wil je voedselverlies tegengaan? Dan is restjes redden slim en leuk om te doen. Met deze tips voorkom je dat restjes in de vuilnisbak of op de composthoop belanden.
2 x knutselen voor de herfst
Tips & Tricks
Herfst is in het land! Niets leuker om met jouw kids creatief aan de slag te gaan en het gezellig te maken tijdens de herfstdagen.
Core stability met 3 eenvoudige oefeningen
Tips & Tricks
Het goede nieuws is dat je met enkele simpele oefeningen al aan de slag kan. Gewoon, bij jouw thuis. Handig toch?
Bewegen met diabetes: hoe vaak en hoe?
Tips & Tricks
Hoe vaak moeten mensen met diabetes type 2 sporten en welke soorten sport zijn het meest geschikt?
Waarom is bewegen goed voor mensen met diabetes type 2?
Tips & Tricks
Ontdek de vele voordelen van sporten voor mensen met diabetes type 2 en leer waarom voldoende beweging essentieel is om de aandoening beter te beheersen.
Hoe afspraken over gamen maken
Tips & Tricks
Zitten je kinderen te veel voor het scherm, en heb jij daar je buik van vol? Goeie afspraken maken goeie vrienden. Ontdek hoe je het aanpakt.
9 tips om goed te slapen tijdens koude winternachten
Tips & Tricks
Kan je niet slapen tijdens de koude winterdagen? Ril je onder de lakens? Met deze 9 tips begeef jij je in no time in het heerlijk warme dromenland!
11 tips voor een stijlvolle feesttafel
Tips & Tricks
Dek je tafel gezellig en volgens de regels van de kunst: check deze 11 tips!
5 manieren om stress te verminderen
Tips & Tricks
Stress is vaak een deel van het leven, maar té veel is nooit goed. We tippen je 5 manieren om stress te voorkomen en onder controle te houden.
Stress en diabetes
Tips & Tricks
Wist je ook dat stress je risico verhoogt om diabetes te krijgen en een rol speelt in hoe moeilijk of makkelijk je diabetes kan behandelen?
