Met deze oefeningen kan je de pijnklachten in je lage rug verzachten.
Bewegen
Ondersteun je bekkenbodem tijdens en na zwangerschap
Je bekkenbodem speelt een heel belangrijke rol tijdens je zwangerschap en je bevalling. Gedurende de zwangerschap komt hier stelselmatig meer druk op, en moet deze dus meer gewicht kunnen dragen.
Bewegen
Herstellen na je bevalling: Zo pak je sporten weer op
Terug sporten na je zwangerschap: wanneer begin je er weer aan en hoe pak je dit het best aan?
Bewegen
Sporten tijdens de zwangerschap: Wat mag en wat niet?
Sport je nu beter wel of niet tijdens je zwangerschap? En wat doe je dan best wel, of net niet? We vroegen het aan Katrien Vandamme, Pre- & Post Natale Training Specialist bij Jims.
Alles voor de feesten
Glühbier: winters en alcoholvrij en een duurzaam brouwproces
Niets zo gezellig als een warme glühbier die winterse gezelligheid en duurzaamheid samenbrengt. Bekijk het recept.
Drinken
Duurzaamheid, innovatie en vakmanschap in het brouwen
Voor een uitgebreid assortiment alcoholvrije bieren.
Evenwichtig voedingspatroon
Meer plantaardig eten: zo maak je de switch!
Plantaardiger eten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor de planeet. Hoe begin je eraan, en waarom is het zo belangrijk?
Opvoeden
Schermtijd voor kinderen: hoe vind je balans?
Welke afspraken maak je met je kind over schermtijd? Melissa, Jennifer en Sara delen de tips die voor hen werken.
Alles voor de feesten
De lekkerste mocktails voor de eindejaarsfeesten
Mocktails zijn ideaal voor de feesten. Met deze 2 makkelijke mocktail recepten scoor je dit eindejaar altijd bij je gasten.
Alles voor de feesten
Feestdesserts met een twist
Sluit jouw feestmenu af in stijl. Kies voor een feestdessert met een twist.
Alles voor de feesten
De perfecte kaasplank in 4 stappen
Niets gezelliger dan samen genieten van een lekkere kaasplank.
Bewegen
De menopauze, duidelijk een gespreksonderwerp!
De menopauze is een hot topic! Ontdek de resultaten van onze enquête bij 201 vrouwen.
