Découvrez les conseils de nos clients pour la saison des barbecues

Tip & Tricks

La saison des barbecues est lancée ! Ces participants partagent les conseils et les recettes qu’ils ont tirés de nos webinaires ou de nos ateliers.

7 bonnes raisons de démarrer votre potager

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Découvrez 7 bonnes raisons de cultiver vos propres légumes.

Start to Walk : se préparer efficacement à la marche

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Start to Walk : Vous souhaitez pouvoir marcher de plus longues distances ? Augmentez progressivement votre distance de marche à l’aide de ces programmes d’entraînement de 5 km, 10 ou 21 km. Enfilez vos chaussures de randonnée et c’est parti !

Les 7 avantages du jeu de rôle pour les enfants

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Développer sa mémoire, sa confiance en lui, son vocabulaire... Découvrez tous les avantages du jeu de rôle pour votre enfant.

Commencer le yoga: 3 exercices simples

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Ces exercises simples sont faciles à faire à la maison. Regardez les vidéos !

Légumes de saison

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Mangez en fonction des saisons présente de nombreux avantages. Les fruits et légumes de saison ont plus de goût et de vitamines, apportent de la variété à votre menu, sont souvent plus durables et ont un prix plus intéressant.

Que vaut-il mieux manger quand on marche ?

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Faites attention à votre alimentation avant, après et pendant une randonnée. Ainsi, vous fournirez à votre corps suffisamment d’énergie et votre corps pourra récupérer correctement après votre sortie.

Les bienfaits de la fermentation

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Du renforcement du système immunitaire à la baisse de la tension artérielle, les probiotiques contenus dans les aliments fermentés jouent un rôle important pour votre santé.

Boostez votre flore intestinale avec des compléments alimentaires

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Les compléments alimentaires facilitent la digestion. Voici une liste des plus efficaces d’entre eux.

5 conseils pour chouchouter ton ventre

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Manger lentement, c'est bon pour le ventre. Découvrez 5 conseils pour chouchouter votre ventre et favoriser une bonne santé intestinale.

8 conseils pour réduire le gaspillage alimentaire à domicile

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De la production à votre assiette, le gaspillage alimentaire est omniprésent. Vous aussi, vous pouvez agir en appliquant ces conseils à domicile.

Comment bien ranger son frigo ?

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Vous voulez lutter contre le gaspillage alimentaire à la maison ? Pensez à bien ranger votre frigo. Suivez nos conseils en la matière.