‘Gedaan met elke dag rennen en tijd om bewuster te wandelen,’ zo omschrijft Eva Daeleman het zelf. Ontdek de smart fixes van Eva uit deze LifeTalks.
Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact van je darmen op je brein en je lijf
Verhalen
Ontdek de nieuwste wetenschappelijke inzichten over onze darmflora en hoe je je darmen gezond houdt.
Creatief koken voor vrienden: 7 tips van sterrenchef Michaël Vrijmoed
Verhalen
Benieuwd naar de tips die sterrenchef Michaël Vrijmoed gaf in LifeTalks om creatief te koken voor vrienden? Wij geven er 7 prijs!
Koen Naert over gezond opbouwen naar sportieve doelen
Verhalen
Hoe combineer je werk, gezin en een gezonde dosis zin om te lopen? Marathonkampioen Koen Naert gaf ‘gouden’ tips in LifeTalks.
Vis en groenten op de BBQ: 9 tips van topchef Seppe Nobels
Tips & Tricks
Verras je gasten met heerlijke vis en groenten op de BBQ met 9 tips die topchef Seppe Nobels meegaf in LifeTalks.
Nina Mouton over zelfzorg
Verhalen
Hoe kan je leren om elke dag aan zelfzorg te doen? Het gaat over zelfkennis en een gewoonte maken van stilstaan bij jezelf. Nina Mouton gaf praktische tips in LifeTalks. Lees meer.
Sandra Bekkari over gezond eten en genieten van je leven
Verhalen
Sandra Bekkari bundelde al haar kennis en ervaring om jou op weg te helpen naar een gezonder eetpatroon.
Opvoeden tot zelfvertrouwen met Steven Gielis
Verhalen
Piekert je kind? Of merk je soms onzekerheid op? Opvoedingsexpert Steven Gielis gaf in LifeTalks praktische tips voor meer zelfvertrouwen.
Leen Dendievel over angstaanvallen
Verhalen
Angst: hoe zorg je dat het je leven niet beheerst? Leen Dendievel inspireerde tijdens LifeTalks vanuit haar eigen ervaring met paniekaanvallen.
Steven Laureys over het belang van een goede nachtrust
Verhalen
Weet jij hoeveel uur je gemiddeld slaapt? En is dat wel voldoende? Neuroloog Steven Laureys deelde in LifeTalks wat slapen met ons brein doet en hoe je zelf kan werken aan een goede nachtrust.
Voor jezelf durven kiezen met Ish Ait Hamou
Verhalen
Ben jij je bewust van de keuzes die je maakt? Ish Ait Hamou vertelde in onze tweede LifeTalks webinar over zijn persoonlijke zoektocht naar zelfkennis. Een reis die iedereen zou moeten maken, vindt hij.
Jef Colruyt over optimisme in onzekere tijden
Verhalen
Hoe blijf jij positief als het moeilijker gaat? Jef Colruyt bracht een boeiend en persoonlijk verhaal in ons eerste LifeTalks webinar. Haal inzichten en tips uit zijn levensvisie om zelf veerkrachtig te zijn.
