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Cuisiner avec des fibres

Vous suivez l’engouement autour des fibres ?

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Vous souhaitez aller encore un pas plus loin ? Lors de nos ateliers culinaires, nos webinaires et nos conférences, vous récolterez de l’inspiration afin d’inviter plus facilement les fibres sur votre assiette. Avec des astuces pratiques, des conseils d’experts et des idées pour la maison.

Découvrez l’offre complète

Petit-déjeuner

Boekweitpannenkoekjes met bessen 750.jpg
Pancakes de sarrasin aux myrtilles
wortelmuffin 750 x 480.jpg
Muffins à la carotte, aux noix et aux abricots

bruin brood met 4 gedroogde vruchten en noten 750 x 480.jpg
Pain foncé aux 4 fruits secs et noix

Lunch

wortelsoep met gember en krokante kikkererwten 750 x 480.jpg
Soupe de carottes au gingembre et pois chiches croquants
Kook 2-17 Warme salade met quinoa, rode biet, wortel, radijs en tahinidressing 750 x 480.jpg
Salade chaude de quinoa, betterave rouge, carotte, radis et sauce au tahin

RECEPT_frisse_salade_van_parelcouscous,_feta_en_lente-ui_62EA4880-E7B6-11EF-AF71-C790337512F7_HOOFDBEELD.jpg_master 750 x 480.jpg
Salade de couscous perlé, feta et oignon de printemps

W27-26_Couscous met kikkererwten, kip, abrikoos, puntpaprika, venkel (hybride)-318 copy.jpg
Couscous aux pois chiches et poulet

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Tajine de poulet et patate douce

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Patates douces rôties lentilles, carottes et vinaigrette au tahini

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Patates douces rôties lentilles, carottes et vinaigrette au tahini

En-cas

Mueslirepen met cacao nibs en chiazaad 750 x 480.jpg
Barres de muesli aux éclats de cacao et graines de chia
Energy balls 750.jpg
Energy balls
Chiapudding 750.jpg
Pudding au chia

Souper

Groentelasagne met ricottasaus en champignons 750.jpg
Lasagne végétarienne, champignons et sauce à la ricotta
Kimchi 750.jpg
Kimchi
RECEPT_Noedels met pistache, kardemom en limoen_75EA8AD0-E7CA-11EF-AF71-C790337512F7_HOOFDBEELD.jpg_master 750 x 480.jpg
Nouilles aux pistaches, cardamome et citron vert
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WEBINAIRE "Harcèlement et cyberharcèlement : agir à temps"
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Comprendre les mécanismes pour mieux protéger votre enfant

Michel Meulenijzer décrypte les mécanismes du harcèlement et du cyberharcèlement : rôle des témoins, impact des réseaux sociaux, silence des victimes, responsabilité éducative… pour vous aider à anticiper et agir. Vous repartirez avec un Mini Guide Parents concret pour passer à l’action.

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