Inspiration

Le fitness et la musculation pour lutter contre le diabète

12/11/2023 Tip & Tricks

La pratique d'une activité physique peut jouer un rôle essentiel dans la gestion du diabète de type 2. Le fitness et la musculation, en particulier, offrent de nombreux avantages pour améliorer la régulation de la glycémie.

Diabète de type 2 : l'importance de l'activité physique

11/11/2023 Tip & Tricks

Le sport présente des tas d'avantages : amélioration de la glycorégulation, gestion du poids, santé cardiovasculaire, augmentation de la sensibilité à l'insuline, réduction du stress, etc.

Diabète de type 2 : l'équilibre de la glycémie

11/11/2023 Tip & Tricks

Pour les personnes atteintes de diabète, il est particulièrement important de maintenir une glycémie équilibrée. Mais pour quelle raison ?

Faire son propre pain

06/11/2023 Recette

Résultat : un pain toujours délicieux, moelleux et frais et la fierté de l’avoir fait vous-même en plus !

Les avantages d'un four combi-vapeur et d'un four combi micro-ondes

30/10/2023 Reportages

Que vous souhaitiez cuire, rôtir, cuire à la vapeur ou simplement réchauffer rapidement quelque chose : un four à vapeur combiné ou un four à micro-ondes combiné a tout ce qu'il faut pour faire briller vos plats. Découvrez les avantages ici.

Conseils pour cuisiner les restes

30/10/2023 Tip & Tricks

Fini de jeter les restes de nourriture à la poubelle ou sur le tas de compost. Suivez nos conseils pour lutter contre le gaspillage alimentaire.

Trempette végétale à l'avocat et tomate

26/10/2023 Recette

À la récherche d’une trempette aux légumes pour votre fête ou n’importe quel jour de la semaine ? Cette trempette crémeuse est non seulement facile à préparer, mais elle est aussi délicieuse.

2 bricolages pour l’automne

24/10/2023 Tip & Tricks

L’automne est dans l’air ! Rien de tel que de faire preuve de créativité avec ses enfants et de décorer la maison pendant les journées d’automne.

11 conseils pour une table de fête élégante

20/10/2023 Tip & Tricks

Dressez joliment votre table et selon les règles de l'art grâce à ces 11 conseils !

La core stability en 3 exercices faciles

19/10/2023 Tip & Tricks

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez déjà vous lancer avec quelques exercices faciles, et ce, simplement depuis chez vous. C’est bien pratique !

Les conseils de Sarah en matière de jeu sensoriel avec les enfants

18/10/2023 Reportages

Détendez-vous avec vos enfants avec du sable de lune, de la poudre magique ou les nombreuses autres possibilités de jeu sensopathique qui s’offrent à vous.

Cure detox avec la soupe

16/10/2023 Recette

Ces soupes contiennent certains ingrédients qui ont un effet fortifiant et détoxifiant sur l'organisme. Elles sont faciles et rapides à préparer et regorgent de légumes de saison.