Comment se déroule un atelier culinaire ?

Découvrir de délicieuses recettes avec un formateur expérimenté, dans une cuisine professionnelle entièrement équipée : voilà tout l’intérêt d’un atelier culinaire ! Tout le matériel et les ingrédients sont déjà là, vous n’avez donc rien à apporter . Le formateur présente d’abord le menu à l’ensemble du groupe – maximum 16 participants –, puis c’est à vous de jouer ! Vous préparez les recettes en petits groupes , tout en bénéficiant des astuces et conseils du formateur. Et qu’y a-t-il d’aussi important que la préparation ? La dégustation , bien sûr ! Vous goûtez vos créations ainsi que celles des autres groupes, accompagnées d’une boisson (bière, vin, soft ou eau). Pour les moins de 16 ans, l’alcool est bien entendu exclu. Bon appétit !

Que comprend le prix indiqué pour l’atelier ?

Le prix d’un atelier de cuisine comprend : un verre de cava un livret de recettes une cuisine professionnelle entièrement équipée tous les ingrédients et le matériel nécessaires l’accompagnement par un formateur qualifié le repas et une boisson le service de nettoyage et la vaisselle un parking gratuit

Mon atelier préféré est déjà complet. Quand annoncez-vous de nouvelles dates ?

Environ tous les deux mois, nous ajoutons de nouvelles dates pour différents ateliers, couvrant une période de deux mois à venir. Astuce : en vous inscrivant à notre newsletter, vous serez informé·e en avant-première des nouveaux ateliers et de ceux qui ont été renouvelés. Inscrivez-vous ici .

Faut-il de l’expérience ?

Non, les ateliers conviennent à tous.

Peut-on participer avec un enfant ?

Oui, plusieurs ateliers sont conçus pour les duos parent-enfant.

Boostez votre microbiote en cuisinant malin

Vos intestins travaillent sans relâche, jour après jour. Ils digèrent les aliments, éliminent les déchets, soutiennent vos défenses naturelles et contribuent à votre bien-être général. Lorsqu’ils fonctionnent bien, vous le ressentez immédiatement. Au cœur de ce mécanisme essentiel se trouve le microbiote intestinal : des milliards de micro-organismes qui vivent principalement dans le côlon et forment un écosystème intense et animé.

Ce microbiote est propre à chacun et évolue tout au long de la vie. Votre alimentation et votre mode de vie y jouent un rôle clé. C’est pourquoi, lors de cet atelier culinaire, vous passez concrètement à l’action en cuisinant des recettes savoureuses et riches en fibres, qui font réellement la différence pour vos intestins…

Un dip crémeux à base de ricotta et tomates rôties, élaboré pendant l’atelier Boostez votre microbiote en cuisinant malin.png

Des wraps frais et colorés garnis de légumes croquants, réalisés lors de l’atelier Boostez votre microbiote en cuisinant malin.png

Des aliments riches en fibres, fruits et superaliments pour favoriser une digestion saine et un microbiote équilibré.jpg

Qu’allons-nous faire ?

Vous recevez d’abord des explications claires de notre expert sur l’importance d’un microbiote intestinal sain
Vous en apprenez plus sur la façon dont l’alimentation peut influencer votre microbiote.
Nous mettons ensuite la main à la pâte et découvrons des recettes saines, variées et gourmandes.
Nous dégustons ensemble de délicieuses préparations, comme une soupe de lentilles corail, des biscuits express à l’avoine ou encore des crackers aux graines.

Infos pratiques

Durée : 3 h
Prix par personne
Avec dégustation d’un buffet composé et d’idées pour le petit-déjeuner, le lunch et des collations.

Questions et réponses

Comment se déroule un atelier culinaire ?

Découvrir de délicieuses recettes avec un formateur expérimenté, dans une cuisine professionnelle entièrement équipée : voilà tout l’intérêt d’un atelier culinaire ! Tout le matériel et les ingrédients sont déjà là, vous n’avez donc rien à apporter.

Le formateur présente d’abord le menu à l’ensemble du groupe – maximum 16 participants –, puis c’est à vous de jouer ! Vous préparez les recettes en petits groupes, tout en bénéficiant des astuces et conseils du formateur.

Et qu’y a-t-il d’aussi important que la préparation ? La dégustation, bien sûr ! Vous goûtez vos créations ainsi que celles des autres groupes, accompagnées d’une boisson (bière, vin, soft ou eau). Pour les moins de 16 ans, l’alcool est bien entendu exclu. Bon appétit !
Que comprend le prix indiqué pour l’atelier ?
Le prix d’un atelier de cuisine comprend :
- un verre de cava
- un livret de recettes
- une cuisine professionnelle entièrement équipée
- tous les ingrédients et le matériel nécessaires
- l’accompagnement par un formateur qualifié
- le repas et une boisson
- le service de nettoyage et la vaisselle
- un parking gratuit
Mon atelier préféré est déjà complet. Quand annoncez-vous de nouvelles dates ?

Environ tous les deux mois, nous ajoutons de nouvelles dates pour différents ateliers, couvrant une période de deux mois à venir.

Astuce : en vous inscrivant à notre newsletter, vous serez informé·e en avant-première des nouveaux ateliers et de ceux qui ont été renouvelés. Inscrivez-vous ici.
Faut-il de l’expérience ?

Non, les ateliers conviennent à tous.
Peut-on participer avec un enfant ?

Oui, plusieurs ateliers sont conçus pour les duos parent-enfant.

Vers l'aperçu

Laissez-vous inspirer

À la une

Boostez votre microbiote en cuisinant malin

Qu’allons-nous faire ?

Infos pratiques

Questions et réponses

À la une

Laissez-vous inspirer

À la une

Mode de vie durable

Barbecue

Pour les fêtes

Plaisir et découverte

Facile et rapide

Alimentation équilibrée

Techniques culinaires

Alimentation végétale? Naturellement délicieux!

Bien dans sa tête

Bien dans son corps

Vivre sainement et se sentir bien dans sa peau.

Grossesse et bébé

Avec votre enfant

Éducation

Maîtrisez votre budget