Comprendre le sommeil de bébé, de 0 à 3 ans
Toutes les chances de votre côté pour mieux dormir
Il est 3h07. Votre bébé est réveillé. Vous aussi. Vous avez tout vérifié… Rien à signaler ! Et pourtant, il ne dort pas. Une question revient alors : allez-vous redormir un jour ? Le sommeil de votre tout-petit ne se programme pas, il se construit. Lentement, avec des réveils, des phases et des évolutions constantes entre la naissance et 3 ans.
Lors de ce webinaire, Murielle Brees vous aide à mettre du sens sur ces nuits hachées. Vous apprendrez à observer votre bébé, à repérer ses signes de fatigue avant qu’il ne soit trop tard, à créer un environnement rassurant et à poser des gestes simples pour accompagner le sommeil, sans pression ni méthode miracle. Parce que l’objectif n’est pas un bébé qui fait ses nuits du jour au lendemain. Mais un parent un peu plus serein… et, de temps en temps, quelques heures de sommeil en plus. Et ça, c’est déjà une victoire !
Qu’allez-vous retirer de la session ?
- Comprendre la physiologie, les rythmes et les besoins de sommeil de 0 à 3 ans.
- Créer un environnement sécuritaire et respecter les « donneurs de temps » qui créent un cadre propice au lâcher prise au sommeil.
- Repérer les signes de fatigue et les différents éléments influençant le sommeil.
- Découvrir des gestes simples pour apaiser et accompagner l’endormissement.
Qui est Murielle Brees?
Murielle Brees est coach et conseillère en sommeil et parentalité, puéricultrice de formation et auteure du livre « Co-créez votre bulle parentale » publié aux éditions Hachette, elle accompagne les futurs et jeunes parents pour les aider à instaurer une hygiène de sommeil saine et durable pour leur enfant.
Infos pratiques
- Durée: +/- 75 min.
- Cette session interactive est unique et est programmée le 20/10/2026.
- Après votre inscription, vous recevrez le lien pour la diffusion programmée.
- Le chat vous permet de poser des questions en direct. Parmi toutes les questions, certaines sont traitées.
- La session sera enregistrée. Les participants recevront le lien vers l'enregistrement par la suite. Il restera disponible jusqu'au 20/11/2026.
Les réponses à vos questions
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Oui, bien sûr ! Après l’événement, vous recevrez un e-mail avec un lien vers l’enregistrement. Vous aurez au moins un mois pour le (re)visionner. La durée de validité exacte du lien sera indiquée dans l’e-mail ainsi que sur la page du webinaire.
Dans le cas où l’orateur nous demande de ne pas conserver l’enregistrement, nous mentionnons sur la page du webinaire qu’il est uniquement visible en direct.
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Après votre inscription, vous recevrez par e-mail un lien vers l’émission en direct sur YouTube. Il n’est pas nécessaire d’avoir un compte YouTube pour suivre le webinaire, mais bien si vous souhaitez poser des questions et interagir dans le chat.
Nous lançons le direct 15 minutes avant l’heure prévue pour vous permettre de tester le son et le système de chat. Vous trouverez davantage d’informations sur le déroulement technique du webinaire dans nos questions fréquentes.
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Bien sûr ! Si vous suivez le webinaire en direct, vous pourrez poser vos questions via le chat. Notez toutefois que vous devrez disposer d’un compte et d’une chaîne YouTube pour cela. Plus de détails sont disponibles dans nos questions fréquentes.
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