Un programme 100 % à la carte
Lors de la Journée Santé et Bien-être, vous avez l’embarras du choix : une vingtaine d’activités vous attendent pour prendre soin de vous. Conférences, démonstrations, sessions actives, moments de relaxation… À vous de composer votre programme idéal. Le tout dans un cadre chaleureux et bienveillant. Entre deux activités, prenez une pause pour échanger, respirer et savourer.
Une sélection de notre programme
Jory Deleuze, docteur en psychologie
Écrans : la limite entre dérive et passion
Depuis l’arrivée des jeux vidéo, les écrans sont au cœur des débats : « addiction », isolement, échec scolaire… Faut-il en avoir peur ? Lors de cette conférence captivante, Jory Deleuze vous aide à faire la part des choses entre passion et dérive. Il vous donne les clés pour mieux comprendre leur rôle, dépasser les peurs collectives et accompagner sereinement les personnes concernées.
Quand votre cerveau dit « pause »
Vous êtes (hyper)connecté en permanence, à la maison comme au travail ? Il est temps d’appuyer sur pause ! Lors de cette conférence dynamique, le Dr Inge Declercq vous apprend à décrocher, à mieux vous concentrer, et à gérer votre énergie et votre stress. Repartez avec des conseils concrets et des outils pratiques pour déconnecter et retrouver un véritable équilibre.
Dr Inge Declercq, neurologue
Jean-Pierre Mans, conseiller en nutrition
Notre microbiote ne nous veut que du bien
Saviez-vous que votre microbiote joue un rôle clé dans votre santé, de l’immunité à l’humeur ? Lors de cette conférence, Jean-Pierre Mans vous dévoile pourquoi ce précieux allié mérite toute votre attention. Découvrez des conseils concrets pour en prendre soin et renforcer votre bien-être au quotidien, de l’intérieur !