Ons nieuwe magazine al ontdekt?

Na jaren ervaring denk je alles wel te weten over je hormonale cyclus, maar niets is minder waar.Actrice Lynn Van Royen getuigt over de impact van haar menstruatiecyclus op haar dagdagelijks leven.

Na jaren ervaring denk je alles wel te weten over je hormonale cyclus, maar niets is minder waar. Krampen, hoofdpijn, mood swings. Hoe meer je leert samenwerken met je cyclus, hoe gemakkelijker je leven wordt.

Langzaam eten is goed voor je buik. Ontdek 5 tips om jouw buik te verwennen en zo een boost te geven aan een goede en gezonde darmflora.

Voedselverlies is overal: van productie tot jouw bord. Ook jij kan minder voedsel verspillen. Deze tips tegen voedselverlies kan je thuis toepassen.

Voedsel invriezen is een goede manier om voedselverlies tegen te gaan, geld te besparen en verser te eten. Lees hier welk voedsel je kan invriezen.

IJs eten heeft een positief effect op ons humeur. Ontdek hier waarom een ijsje vaak een glimlach op je gezicht tovert.

Hoe denken tieners en hoe kunnen ouders hen beter begrijpen? Anky De Frangh helpt ouders op weg met verhelderende inzichten.

Niets zegt beter ‘ik vind je lief’ dan een zelfgemaakt cadeautje. Ontdek hoe je zelf natuurlijke badbommetjes maakt die lief zijn voor de huid.

Wil je thuis voedselverlies tegengaan? Let dan op hoe je je koelkast inricht. Wat leg je waar in de koelkast? Dit zijn onze tips.

Welke klachten zijn hormonaal en hoe kunnen we deze klachten aanpakken? Ontdek de inzichten en tips van osteopaat Lieselot Theys.

Voor kinderen zijn emoties de bouwstenen van hun identiteit en sociale vaardigheden. Door te ervaren wat hen raakt, leren kinderen voorkeuren, sterktes en zwaktes kennen. Maar hoe leer je kinderen emoties herkennen en begrijpen?

Fietsen is gezond, dat staat vast. Maar hoe zit dat met een e-bike? Word je fitter door te fietsen met ondersteuning?