Bewegen

Maximaliseer je sportprestaties met de juiste voeding (digitaal)

Op kruidenwandeling in Grimbergen (outdoor)

Leer wilde planten en hun bereidingen kennen tijdens deze mooie natuurwandeling mét workshop.

Zwangerschapsyoga

Hoe geniet je rustig van je zwangerschap? Tijdens deze workshopreeks leer je ontspanningstechnieken.

In het spoor van aromatische planten in Antheit (outdoor)

Een wandeling door een ecologische tuin met workshop waarbij je aromatische planten ontdekt en ze leert distilleren.

Samen fit met je kleintje

Een workshop om opnieuw in vorm te geraken, samen met je kindje! En onder begeleiding van een erkende Mums en Bubs coach.

Fit-atelier JIMS : op naar een sterker lichaam

Een sterker lichaam? Ontdek in dit fit-atelier hoe je je spieren traint.

Fit-atelier JIMS: verhoog je uithoudingsvermogen

Onze coaches helpen je om je motoriek en uithoudingsvermogen te verbeteren met cardio-oefeningen.

Fit-atelier JIMS: beweeg slim en verbrand vet

Wil je afvallen? Van onze coaches leer je hoe je slim beweegt om calorieën te verbranden.

Op kruidenwandeling in Sint-Lievens-Esse (outdoor)

Leer wilde planten en hun bereidingen kennen tijdens deze mooie natuurwandeling mét workshop.

Fit-atelier JIMS: op naar een lenig lichaam

Je lichaam soepel houden voor minder stress en meer energie? Onze coaches geven je concrete tips & tricks.

Fit-atelier JIMS: manage je energie, niet je tijd

De hele dag zen zijn? Zelfs als het druk is? Ontdek bewegingen en ademhalingsoefeningen die je energie op peil houden.

Fit-atelier JIMS: hoe herstel je na een work-out?

Hoe herstel je vlot na het sporten? Ontdek in dit fit-atelier op welke zaken je moet letten.