Neem de controle: Versterk je gezondheid zelf
Prof. Filip De Keyser deelt behapbare adviezen om je welzijn in handen te nemen
Gezondheid heeft te maken met zoveel meer dan datgene wat de dokter meet of in een score kan uitdrukken. Je bloeddruk, suiker- en cholesterolspiegel doen ertoe, maar even belangrijk zijn de aspecten die niet zomaar meetbaar of in cijfers uit te drukken zijn. Ben je fit? Voel je je goed in je vel? Kun je zijn wie je wilt zijn? Voel je passie voor datgene waarmee je bezig bent? Heb je mensen rondom jou die om je geven en voor wie jij iets betekent? Leef je in een gezonde omgeving, waarin je zuivere lucht ademt en contact maakt met de natuur?
Op het vlak van gezondheid hebben we heel wat te leren van het Verre Oosten. In hun cultuur zit ook het streven om alsmaar beter te worden. Het Japanse woord daarvoor is ‘kaizen’, dat zoveel betekent als elke dag, in kleine stapjes, beter worden. Niet beter dan de ander, maar beter dan je zelf gisteren was. Die houding is toepasbaar op alle aspecten van het leven, in het bijzonder ook op persoonlijke ontwikkeling en op het streven naar een betere mentale, fysieke en sociale gezondheid: de tijd nemen om jezelf en je behoeften echt te leren kennen, ontdekken waar verbeterpunten liggen en waaraan je extra aandacht wilt besteden, jezelf uitdagen om je volle potentieel te bereiken.
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Ontdek waarom gezondheid meer is dan medische parameters zoals bloeddruk of cholesterol, en hoe mentaal, sociaal en omgevingswelzijn even essentieel zijn.
- Leer hoe je met kleine, dagelijkse stappen kan werken aan blijvende verbetering van je fysieke, mentale en sociale gezondheid.
- Krijg praktische handvatten om je behoeften beter te begrijpen, groeikansen te identificeren en gerichte acties te ondernemen richting een gezonder en vervullender leven.
Wie is Filip De Keyser?
Filip De Keyser is reumatoloog en doceerde gedurende meer dan 20 jaar als hoogleraar aan de UGent. Samen met Heidi Van de Keere runt hij reumapraktijk 10A in Maldegem.
Met boekvoordeel!
- Krijg 10% korting incl. gratis thuislevering op een selectie boeken van de spreker.
- Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor de aankoop van het boek. Hiermee geniet je 10 % korting én gratis thuislevering. De code is 1 maand geldig.
Praktisch
- Duur: ±75 min.
- Eenmalige, interactieve sessie op 2 oktober 2025.
- Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
- Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen kiezen we er een aantal die Filip beantwoordt.
- We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 2 november 2025.
Vragen en antwoorden
-
Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar.
Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.
-
Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat.
15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .
-
Zeker weten. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen .
Aanbod in de kijker
Laat je inspireren
Uitgelicht
Milieubewust leven
Meer info
Barbecue
Meer info
Feestelijk
Meer info
Genieten en ontdekken
Meer info
Snel en makkelijk
Meer info
Evenwichtig eten
Meer info
Kooktechnieken
Meer info
Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
Meer info
Rust in je hoofd
Meer info
Zorg voor je lichaam
Meer info
Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.
Meer info
Zwangerschap en baby
Meer info
Samen met je kind
Meer info
Opvoeden
Meer info