Hoe verloopt een lezing in onze Academy?

Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, opvoeding, duurzaamheid of voeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen . Gezellig met een drankje erbij.

Wat is inbegrepen in de prijs van een lezing?

Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op: drankje gratis parking presentatie van een expert schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers

Meer breinrust door gezond te ontkoppelen

Even loskoppelen doet zoveel deugd

Je telefoon blijft maar rinkelen, je laptop staat constant aan en de druk op het werk wordt alsmaar groter. Voor je het weet, lijkt een momentje rust haast onbereikbaar. Toch heeft iedereen recht op die ‘off’-knop. Maar hoe doe je dat nu echt? Welke hulpmiddelen kun je inzetten om even uit te blazen en afstand te nemen? En wat als je ineens merkt dat loskoppelen haast onmogelijk is?

Dr. Inge Declercq kent als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist als geen ander de antwoorden op deze vragen. Ze neemt je in deze interactieve lezing mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. Je krijgt heel wat bruikbare tips mee waarmee je de complexe neurowetenschap vertaalt naar concrete handvaten en inzichten.

Wat haal je precies uit deze lezing?

Je krijgt concrete en leerrijke tips en hand-on tools aangereikt voor meer ontkoppelingsbalans.
Je leert je beter te focussen, je energie te beheren en je stress te beheersen.
Je verhoogt je welzijn en veerkracht door meer breinrust.

Wie is Inge Declercq?

Dr. Inge Declercq is arts, neuroloog, gecertifieerd slaapexpert en schrijfster. Ze deelt in mensentaal haar neurowetenschappelijke kennis over de kracht van slapen en van gezond deconnecteren. Eén van haar drijfveren is haar expertise delen om zoveel mogelijk mensen te helpen; via lezingen, opleidingen, haar bedrijf SleepWell&StressLess, haar boeken en haar werk in het UZA.

Praktisch

Duur: +/- 90 min.
Deze lezing is eenmalig en staat gepland op 22 mei 2025.
De lezing gaat door in de Academy van Melle.
Je kan ter plaatse je vragen stellen aan Inge Declercq en nadien napraten met een hapje en een drankje.

Vragen en antwoorden

Hoe verloopt een lezing in onze Academy?

Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, opvoeding, duurzaamheid of voeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen. Gezellig met een drankje erbij.
Wat is inbegrepen in de prijs van een lezing?
Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op:
- drankje
- gratis parking
- presentatie van een expert
- schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies
- ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers

Naar het overzicht

Laat je inspireren

Uitgelicht

Meer breinrust door gezond te ontkoppelen

Even loskoppelen doet zoveel deugd

Wat haal je precies uit deze lezing?

Wie is Inge Declercq?

Praktisch

Vragen en antwoorden

Aanbod in de kijker

Laat je inspireren

Uitgelicht

Milieubewust leven

Barbecue

Feestelijk

Genieten en ontdekken

Snel en makkelijk

Evenwichtig eten

Kooktechnieken

Plantaardig

Rust in je hoofd

Zorg voor je lichaam

Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.

Zwangerschap en baby

Samen met je kind

Opvoeden

Budget