Een blije buik start op je bord
Een blije buik start op je bord én in je keuken
Je wil graag gezonder eten, meer energie voelen en je buik wat rust gunnen. Alleen: tussen goeie bedoelingen en dagelijkse drukte belandt er niet altijd iets darmvriendelijks op je bord. In dit webinar ontdek je hoe je met eenvoudige, lekkere gerechten je spijsvertering ondersteunt en bewuster kiest wat goed voelt voor jouw lichaam. Michaël Sels begeleidt deze online kooksessie stap voor stap en maakt voeding helder, haalbaar en vooral smaakvol. Je leert meer over buikgezondheid, darmvriendelijk koken en voeding die je darmen ondersteunt. Kookervaring is niet nodig. Wel goesting om bij te leren, te proeven en met kleine aanpassingen een groot verschil te maken.
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Je begrijpt welke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan een gezonde buik en een vlotte spijsvertering.
- Je ontdekt hoe vezels en andere voedingsstoffen je darmgezondheid ondersteunen.
- Je leert eenvoudige, lekkere en darmvriendelijke gerechten klaarmaken die je thuis meteen kan maken.
- Je maakt bewustere keuzes rond voeding en eetgewoontes die passen in je dagelijkse leven.
- Je krijgt praktische tips om je buikgezondheid en energie elke dag mee te ondersteunen.
Wie is Michaël Sels?
Michaël Sels is diëtist, voedingswetenschapper en gepassioneerde chef. Dankzij zijn combinatie van klinische expertise en culinaire flair maakt hij complexe voedingsthema’s toegankelijk, positief en haalbaar. Hij is ook een vertrouwd gezicht in de media en auteur van meerdere boeken over voeding.
Met boekvoordeel!
- Krijg 10% korting incl. gratis thuislevering op een selectie boeken van de spreker.
- Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor de aankoop van het boek. Hiermee geniet je 10 % korting én gratis thuislevering. De code is 1 maand geldig.
Praktisch
- Duur: ±75 min.
- Eenmalige, interactieve sessie op 02 december 2026.
- Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
- Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen kiezen we er een aantal die we beantwoorden.
- We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 02/01/2027.
Vragen en antwoorden
-
Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar.
Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.
-
Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat.
15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .
-
Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen.
-
De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere:
- Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1
- Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1
- Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1
- Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1
- Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.
Aanbod in de kijker
Laat je inspireren
Uitgelicht
Milieubewust leven
Meer info
Barbecue
Meer info
Feestelijk
Meer info
Genieten en ontdekken
Meer info
Snel en makkelijk
Meer info
Evenwichtig eten
Meer info
Kooktechnieken
Meer info
Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
Meer info
Rust in je hoofd
Meer info
Zorg voor je lichaam
Meer info
Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.
Meer info
Zwangerschap en baby
Meer info
Samen met je kind
Meer info
Opvoeden
Meer info