Hoe verloopt een lezing in onze Academy?

Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, opvoeding, duurzaamheid of voeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen . Gezellig met een drankje erbij.

Wat is inbegrepen in de prijs van een lezing?

Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op: drankje gratis parking presentatie van een expert schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers

Je brein in topconditie houden

Hou je hoofd scherp op elke leeftijd

Je brein is als een druk kruispunt vol ideeën, herinneringen en gedachten. Jarenlang draait alles op volle snelheid, tot het wat stroever loopt. Je vergeet waar je je sleutels hebt gelegd. Je zoekt naar woorden. Of wat je ook alweer kwam doen in die kamer. Kleine dingen, maar wel signalen dat er iets verandert. Dat is niet zo gek, rond je 30ste begint je brein langzaam te krimpen. Gelukkig heb je zelf meer in de hand dan je denkt: je kan je brein trainen, net als je spieren.

Gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper toont je hoe je je brein sterk, fit en veerkrachtig houdt. Op élke leeftijd. Met verrassend simpele gewoontes zoals voeding, beweging, mentale prikkels en voldoende rust, kan je je geheugen, concentratie en focus een stevige boost geven. Hoe eerder je ermee begint, hoe groter het effect. Maar ook als je nu pas start, valt er nog veel winst te boeken. Verwacht geen droge theorie, maar heldere inzichten en concrete tips waarmee je meteen aan de slag kan.

Wat haal je precies uit deze lezing?

Wat gebeurt er met je hersenen na je 30ste? Doe de test en check je brein.
Welke invloed hebben voeding, slaap, beweging en mentale training op je brein?
Hoe verklein je met kleine gewoontes de kans op cognitieve achteruitgang en dementie?

Wie is Reginald Deschepper?

Prof. Em. Dr. Reginald Deschepper, medisch antropoloog aan de VUB en breinexpert, weet alles over hoe je je hersenen fit houdt. Als oprichter van LifeMe (Lifestyle as Medicine) en auteur van ‘Je brein in topconditie’ maakt hij je wegwijs in de wereld van levensstijl en hersengezondheid. Zijn no-nonsense tips zijn de manier om je hersenen gezond en scherp te houden.

Praktisch

Duur: +/- 90 min.
Deze lezing is eenmalig en staat gepland op 27 november 2025.
De lezing vindt plaats in de Academy van Merelbeke-Melle.
Je kan ter plaatse je vragen stellen aan Reginald Deschepper en nadien napraten met een hapje en een drankje.

Vragen en antwoorden

Hoe verloopt een lezing in onze Academy?

Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, opvoeding, duurzaamheid of voeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen. Gezellig met een drankje erbij.
Wat is inbegrepen in de prijs van een lezing?
Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op:
- drankje
- gratis parking
- presentatie van een expert
- schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies
- ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers

Naar het overzicht

Uitgelicht

Je brein in topconditie houden

Hou je hoofd scherp op elke leeftijd

Wat haal je precies uit deze lezing?

Wie is Reginald Deschepper?

Praktisch

Vragen en antwoorden

Aanbod in de kijker

Uitgelicht

Milieubewust leven

Barbecue

Feestelijk

Genieten en ontdekken

Snel en makkelijk

Evenwichtig eten

Kooktechnieken

Plantaardig

Rust in je hoofd

Zorg voor je lichaam

Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.

Zwangerschap en baby

Samen met je kind

Opvoeden

Budget