De (peri)menopauze: leer er mentaal en emotioneel mee om te gaan

Leef lichter tijdens de overgang

Veel vrouwen merken tijdens de (peri)menopauze dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Opeens lijk je anders te reageren: je bent sneller geraakt, voelt je onzichtbaar, je zelfvertrouwen zakt weg. Dingen die je vroeger moeiteloos deed, kosten nu energie. Misschien vraag je je af of je ooit nog de ‘oude ik’ wordt.

Maar wat als de menopauze geen einde is, maar een nieuw begin? Een kans om oude lagen los te laten en je eigen wijsheid naar boven te halen? Emoties, lichamelijke signalen, onrust – ze willen je allemaal iets vertellen. Inge Delva nodigt je uit om de overgang te bekijken als een tweede lente: met zachtheid, nieuwsgierigheid en met jezelf aan het roer. Samen overlopen jullie wat de overgang precies inhoudt, waarom veel symptomen brein-gerelateerd zijn en hoe je jezelf op een holistische manier kan begeleiden. Door inspiratie uit andere culturen te halen en met een heldere, positieve blik te kijken, geeft Inge een nieuwe invulling aan de menopauze: een kans om helemaal open te bloeien.