ADHD en vrouw-zijn: hoe krijg ik meer grip op mijn leven?
Zo geef je ADHD een plaats in je leven
Pas op latere leeftijd ontdekken dat je ADHD hebt, kan confronterend zijn. Tegelijk voelt het vaak als een opluchting. Eindelijk valt op zijn plaats waarom je dingen uitstelt, je snel overweldigd raakt of moeite hebt om gesprekken te volgen. Die erkenning maakt het makkelijker om milder naar jezelf te kijken. Je bent niet lui of onbetrouwbaar, je hebt gewoon nog niet de aanpak gevonden die bij jou werkt.
In dit webinar helpt Katrien Boone je daarbij. Ze onderzoekt samen met jou wat je zelf kan doen en hoe je omgeving je kan ondersteunen, zodat je meer rust en grip ervaart in je leven als partner, moeder, werkende vrouw of vriendin. Er is geen magische oplossing, maar met haalbare strategieën, praktische hulpmiddelen en steun van anderen zet je wel degelijk stappen vooruit.
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Je verneemt de specifieke uitdagingen van vrouwen met ADHD
- Je krijgt tools om beter om te gaan met je beperkingen en je sterktes optimaal in te zetten
- Met enkele aanpassingen kan je omgeving zich beter afstemmen op jouw noden
Wie is Katrien Boone?
Katrien Boone is klinisch psycholoog en gedragstherapeut. Ze begeleidt al jaren volwassenen met een vermoeden van ADHD of met een ADHD-diagnose. Haar kennis en ervaring over ADHD en de manier waarop het zich bij vrouwen manifesteert, bundelde ze samen met een collega-therapeut in het boek Meisjes zijn altijd flink. Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft.
Praktisch
- Duur: +/- 75 min.
- Je schrijft in voor de replay van een live sessie. Je kijkt dus naar een opname van een eerder geplande live sessie. Er is geen (live) interactie via chat mogelijk.
- Na inschrijving ontvang je meteen de link naar de opname per mail. Je kan onmiddellijk van start gaan.
- De opname blijft beschikbaar tot 18/09/2026.
Aanbod in de kijker
Laat je inspireren
Uitgelicht
Milieubewust leven
Meer info
Barbecue
Meer info
Feestelijk
Meer info
Genieten en ontdekken
Meer info
Snel en makkelijk
Meer info
Evenwichtig eten
Meer info
Kooktechnieken
Meer info
Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
Meer info
Rust in je hoofd
Meer info
Zorg voor je lichaam
Meer info
Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.
Meer info
Zwangerschap en baby
Meer info
Samen met je kind
Meer info
Opvoeden
Meer info