Ik kan het webinar de dag zelf niet meevolgen, kan ik de sessie nadien nog herbekijken?

Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar. Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.

Hoe krijg ik toegang tot het webinar?

Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat. 15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .

Kan ik vragen stellen tijdens het webinar?

Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen .

Welke thema’s worden besproken in de webinars van Colruyt Group Academy

De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere: Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1 Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1 Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1 Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1 Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.

Train je mentale veerkracht stap voor stap

Bouw mentale veerkracht op en hervind je regie

Je wil sterk blijven als de druk oploopt. Tot werk, gezin en verwachtingen plots tegelijk op je bord landen en je hoofd sneller overuren draait dan jijzelf. In dit webinar ontdek je hoe je mentale veerkracht stap voor stap opbouwt, beter leert omgaan met stress en signalen van overbelasting sneller herkent, zonder jezelf nog harder te pushen. Ervaren expert Cedric De Vlieger vertaalt concrete inzichten uit de wereld van de speciale eenheden naar een haalbare aanpak voor het echte leven. Met praktische tips, eenvoudige rituelen en eerlijke inzichten leer je hoe je weer rust, focus en grip krijgt op je dag. Geen motivatiepraatje, wel handvatten waar je meteen mee aan de slag kunt. Geen voorkennis nodig.

Cedric De Vlieger geeft een digitale lezing over Train je mentale veerkracht stap voor.png

Lannoo_banner boekvoordeel NEW STYLE.png

Kracht is geen talent. Het is een keuze die je elke dag opnieuw maakt.

Cedric De Vlieger voormalig teamleider bij de speciale eenheden (DSU) en auteur van Kracht is een keuze

Wat haal je precies uit dit webinar?

Je begrijpt waarom mentale kracht geen talent is, maar iets dat je opbouwt met discipline, eerlijkheid en rituelen.
Aan de hand van concrete inzichten uit de wereld van de speciale eenheden leer je beter omgaan met stress en presteren onder druk zonder jezelf uit te putten.
Je herkent signalen van overbelasting en terugval sneller, zodat je stap voor stap weer meer rust, focus en regie opbouwt.

Wie is Cedric De Vlieger?

Cedric De Vlieger was meer dan twintig jaar actief bij de speciale eenheden van de Federale Politie (DSU), waar hij doorgroeide tot teamleider in hoogrisico-operaties. Vanuit die ervaring én zijn eigen breekpunt verdiepte hij zich in mentale veerkracht, discipline en zelfleiderschap. Die inzichten bundelde hij in zijn boek Kracht is een keuze.

Met boekvoordeel!

Krijg 10% korting incl. gratis thuislevering op een selectie boeken van de spreker.
Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor de aankoop van het boek. Hiermee geniet je 10 % korting én gratis thuislevering. De code is 1 maand geldig.

Praktisch

Duur: ±75 min.
Eenmalige, interactieve sessie op 15 december 2026.
Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen kiezen we er een aantal die we beantwoorden.
We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 15/01/2027.

Vragen en antwoorden

Ik kan het webinar de dag zelf niet meevolgen, kan ik de sessie nadien nog herbekijken?

Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar.

Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.
Hoe krijg ik toegang tot het webinar?

Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat.

15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .
Kan ik vragen stellen tijdens het webinar?

Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen.
Welke thema’s worden besproken in de webinars van Colruyt Group Academy
De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere:
- Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1
- Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1
- Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1
- Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1
- Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.

Naar het overzicht

Laat je inspireren

Uitgelicht

Train je mentale veerkracht stap voor stap

Bouw mentale veerkracht op en hervind je regie

Wat haal je precies uit dit webinar?

Wie is Cedric De Vlieger?

Met boekvoordeel!

Praktisch

Vragen en antwoorden

Aanbod in de kijker

Laat je inspireren

Uitgelicht

Milieubewust leven

Barbecue

Feestelijk

Genieten en ontdekken

Snel en makkelijk

Evenwichtig eten

Kooktechnieken

Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!

Rust in je hoofd

Zorg voor je lichaam

Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.

Zwangerschap en baby

Samen met je kind

Opvoeden

Grip op je budget