Manger lentement, c'est bon pour le ventre. Découvrez 5 conseils pour chouchouter votre ventre et favoriser une bonne santé intestinale.
Santé
7 conseils simples pour améliorer vos habitudes alimentaires
Une alimentation saine renforce votre corps. Optez pour des aliments qui donnent de l'énergie, qui sont bons pour la peau et qui vous rendent heureux.
Régime alimentaire équilibré
7 conseils pour manger sainement
Envie d'acquérir de bonnes habitudes alimentaires sans renoncer aux petits plaisirs gourmands ? Découvrez ici quelques conseils pour allier les deux.
Régime alimentaire équilibré
Tous les bienfaits d’un mois sans alcool
En février, c’est la Tournée Minérale. Tout un mois sans alcool ! Découvrez quelques bienfaits d’une vie sans alcool.
Santé
10 conseils pour se remettre en forme après les fêtes
Nous faisons moins attention à notre santé lors des fêtes de fin d'année. Envie de retrouver la forme après les fêtes ? Voici nos conseils.
Équilibré et sain
7 conseils pour manger sainement
Envie d'acquérir de bonnes habitudes alimentaires sans renoncer aux petits plaisirs gourmands ? Découvrez ici quelques conseils pour allier les deux.
Régime alimentaire équilibré
Comment déchiffrer une étiquette ?
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2 en particulier, l'étiquette contient des informations précieuses. Mais il n'est pas toujours évident de les déchiffrer.
Régime alimentaire équilibré
Grignoter avec modération : 6 collations équilibrées
Si vous mangez suffisamment lors des repas principaux, vous n'avez absolument pas besoin de toutes ces collations. Mais que faire si vous n'arrivez pas à résister ?
Cuisiner
Cure detox avec la soupe
Ces soupes contiennent certains ingrédients qui ont un effet fortifiant et détoxifiant sur l'organisme. Elles sont faciles et rapides à préparer et regorgent de légumes de saison.