Je brein beschermen tegen dementie
Leer breinvriendelijk leven om dementie voor te zijn
Je moeder die je niet meer herkent, je partner die tien keer hetzelfde vertelt, of een geliefde die door het huis dwaalt op zoek naar een ver verleden. Het zijn scenario’s die ons kopzorgen bezorgen. Dementie lijkt vaak onvoorspelbaar, iets wat je overkomt zonder dat je er grip op hebt. Maar stel je voor dat je die toekomst deels kan beïnvloeden? Wat als we tot 40 % van de gevallen van dementie kunnen voorkomen door simpele aanpassingen in levensstijl?
Als je één ding niet mag vergeten zijn het de tips van gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper. Hij legt via wetenschappelijke inzichten uit dat we niet zomaar aan ons lot overgelaten zijn. Oefening baart brein! Door op je voeding, beweging, en dagelijkse gewoontes te letten, maak jij ook jouw brein sterker en blijf je dementie een stap voor.
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Hoe vertraag of voorkom je de achteruitgang van je hersenen door simpele veranderingen in je voeding, beweging en routines?
- Hoe kunnen DNA-onderzoek, technologie en supplementen zorgen voor een gezonder brein?
- Krijg praktische tips en eenvoudige oefeningen om je brein scherp te houden.
Wie is Reginald Deschepper?
Prof. Em. Dr. Reginald Deschepper, medisch antropoloog aan de VUB en breinexpert, weet alles over hoe je je hersenen fit houdt. Als oprichter van LifeMe (Lifestyle as Medicine) en auteur van ‘Bescherm je brein tegen dementie’ maakt hij je wegwijs in de wereld van levensstijl en hersengezondheid. Zijn no-nonsense tips zijn de manier om je te helpen dementie voor te zijn.
Praktisch
- Duur: +/- 75 min.
- Je schrijft in voor de replay van een live sessie. Je kijkt dus naar een opname van een eerder geplande live sessie. Er is geen (live) interactie via chat mogelijk.
- Na inschrijving ontvang je meteen de link naar de opname per mail. Je kan onmiddellijk van start gaan.
- De opname blijft beschikbaar tot 14/09/2025.