Hoe verloopt een lezing in onze Academy?

Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, mentaal welzijn, voeding of opvoeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen . Gezellig met een drankje erbij.

Wat is inbegrepen in de prijs van een lezing?

Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op: drankje gratis parking presentatie van een expert schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers

Voor wie zijn de lezingen bedoeld?

Voor iedereen die op een zachte, toegankelijke manier bewuster en gezonder wil leven. Of je nu: alleen of samen komt jong of ouder bent, nieuwsgierig bent naar gezondheid, voeding, mentale rust of levensbalans, … je vindt in onze lezingen een inspirerende mix van expertinzichten en gelijkgestemde deelnemers.

Begrijp je lichaam tijdens de (peri)menopauze

Meer rust in je hoofd en vertrouwen in je lichaam

Je bent moe, sneller prikkelbaar of je hoofd zit vaker vol. Je slaapt anders dan vroeger, hebt minder focus op het werk of herkent jezelf soms niet meer. Misschien vraag je je af: ligt het aan mij, aan de stress, of ben ik gewoon ‘out’? Vanaf je midden dertig (bij vrouwen) en rond je veertig (bij mannen) spelen hormonale verschuivingen een rol. Begrijpen wat er gebeurt, brengt rust en helpt je betere keuzes maken voor jezelf.

Arts Mattie Raick legt op een heldere en herkenbare manier uit hoe je hormonale cyclus werkt en wat er verandert tijdens de (peri)menopauze en de overgang. Met voorbeelden uit het dagelijks leven toont ze waar jij zelf impact op hebt via levensstijl, stress en routines. Verwacht geen zware theorie, wel praktische inzichten, kleine haalbare stappen en een warm gesprek dat je helpt jezelf opnieuw te herkennen.

Je bent niet te oud en je bent zeker niet ‘out’. Je lichaam vraagt gewoon iets anders.

Wat haal je uit deze lezing?

Begrijp wat hormonale veranderingen doen met je energie, humeur en focus
Ontdek welke rol levensstijl speelt en waar jij zelf impact op hebt
Krijg praktische tips rond voeding, beweging, stress en dagelijkse keuzes

Wie is Mattie Raick?

Mattie Raick is arts en begeleidt vrouwen in de (peri)menopauze via consulten op het UMA-platform. Ze werkte jarenlang als huisarts en combineert medische kennis met een menselijke kijk op gezondheid en levensstijl. Als mama van vier jonge kinderen weet ze hoe groot de impact van kleine aanpassingen kan zijn. Haar aanpak is praktisch, laagdrempelig en met de nodige humor. Start small: elke stap vooruit telt.

Praktisch

Duur: +/- 90 minuten
Je krijgt volop de kans om vragen te stellen en ervaringen te delen tijdens het live gesprek
Blijf nadien gezellig napraten met een hapje en een drankje

Vragen en antwoorden

Hoe verloopt een lezing in onze Academy?

Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, mentaal welzijn, voeding of opvoeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen. Gezellig met een drankje erbij.
Wat is inbegrepen in de prijs van een lezing?
Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op:
- drankje
- gratis parking
- presentatie van een expert
- schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies
- ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers
Voor wie zijn de lezingen bedoeld?
Voor iedereen die op een zachte, toegankelijke manier bewuster en gezonder wil leven. Of je nu:
- alleen of samen komt
- jong of ouder bent,
- nieuwsgierig bent naar gezondheid, voeding, mentale rust of levensbalans,
… je vindt in onze lezingen een inspirerende mix van expertinzichten en gelijkgestemde deelnemers.

Naar het overzicht

Laat je inspireren

Uitgelicht

Begrijp je lichaam tijdens de (peri)menopauze

Meer rust in je hoofd en vertrouwen in je lichaam

Wat haal je uit deze lezing?

Wie is Mattie Raick?

Praktisch

Vragen en antwoorden

Aanbod in de kijker

Laat je inspireren

Uitgelicht

Milieubewust leven

Barbecue

Feestelijk

Genieten en ontdekken

Snel en makkelijk

Evenwichtig eten

Kooktechnieken

Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!

Rust in je hoofd

Zorg voor je lichaam

Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.

Zwangerschap en baby

Samen met je kind

Opvoeden

Grip op je budget