Inspiratie

Ontdek de signalen, is jouw bloedsuikerspiegel uit balans?

Tips & Tricks

Er zijn steeds meer mensen die te horen krijgen dat ze diabetes type 2 hebben of andere stofwisselingsproblemen. Maar hoe kun je eigenlijk weten of jouw bloedsuikerspiegel uit balans is en je daardoor een hoger risico op diabetes hebt?

De rol van een gezonde levensstijl bij diabetes type 2

Tips & Tricks

Een gezonde levensstijl speelt een cruciale rol bij het voorkomen en behandelen van een verhoogde bloedsuikerspiegel en diabetes type 2.

Versterk je nervus vagus met ademhalingsoefeningen

Tips & Tricks

Aan de hand van praktische ademhalingsoefeningen kun je onmiddellijk aan de slag met je nervus vagus. Het resultaat: een gezonder en gelukkiger leven.

Zelf brood bakken

Recept

Het resultaat: altijd een heerlijk, luchtig en vers brood, waar je fier op mag zijn dat je het zélf gemaakt hebt.

Danny De Looze over de wondere wereld van onze darmen

Verhalen

Tips om constipatie of prikkelbaredarmsyndroom tegen te gaan? We kregen het allemaal in een boeiende LifeTalks met ‘Topdokter’ Danny De Looze.

De weg naar duurzaam geluk

Verhalen

De dynamiek van crisis, verandering en transitie biedt ruimte voor duurzaam geluk. Lees hoe je vandaag gelukkig en hoopvol kan blijven.

De voordelen van combi-stoomovens en combi-microgolfovens

Verhalen

Of je nu wilt bakken, braden, stomen of gewoon even snel iets opwarmen: een combi-stoomoven of combi-microgolfoven heeft alles in huis om jouw gerechten te laten schitteren. Ontdek hier de voordelen.

Restjes? Met deze tips maak je er handig gebruik van!

Tips & Tricks

Wil je voedselverlies tegengaan? Dan is restjes redden slim en leuk om te doen. Met deze tips voorkom je dat restjes in de vuilnisbak of op de composthoop belanden.

Plantaardige avocado en tomaten dip

Recept

Op zoek naar een plantaardige dip voor je feest of voor elke dag van de week? Deze romige dip is niet alleen gemakkelijk te bereiden, hij smaak bovendien heerlijk. Let's dip!

Dominique Persoone: chocolade in de Mexicaanse keuken

Verhalen

In deze LifeTalks wil chef-kok Dominique Persoone mensen inspireren met het nationale gerecht van Mexico: mole poblano. Ontdek alle tips!

2 x knutselen voor de herfst

Tips & Tricks

Herfst is in het land! Niets leuker om met jouw kids creatief aan de slag te gaan en het gezellig te maken tijdens de herfstdagen.

Hoe lees je een voedseletiket?

Tips & Tricks

Voor mensen met diabetes type 2 bevat het etiket waardevolle info. Maar een etiket lezen is niet altijd even evident.