Wat je zelf kan doen om dementie te voorkomen
Houd je brein langer gezond met keuzes van vandaag
Dementie voelt voor veel mensen als iets dat je gewoon moet ondergaan. Maar dat beeld klopt niet helemaal. In dit webinar ontdek je hoe je met voeding, beweging, slaap, stressbeheer en mentale activiteit zélf invloed hebt op je breingezondheid. Reginald Deschepper vertaalt recente wetenschappelijke inzichten over dementiepreventie naar heldere uitleg en haalbare stappen voor elke dag. Je krijgt zicht op beïnvloedbare risicofactoren, veelvoorkomende misverstanden en nieuwe ontwikkelingen rond gezondheid en opvolging. Geen voorkennis nodig. Wel interesse in een gezond brein, praktische handvatten en inzichten waar je vandaag al iets mee kan doen.
Wat haal je precies uit dit webinar?
- Je ontdekt welke gewoontes je risico op dementie kunnen verhogen of verlagen.
- Je leert hoe voeding, beweging, slaap en mentale activiteit je brein beïnvloeden.
- Je kan meteen aan de slag met eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor een gezond brein.
- Je begrijpt hoe nieuwe inzichten en technologieën kunnen bijdragen aan dementiepreventie.
- Je krijgt meer houvast om haalbare keuzes te maken die je cognitieve gezondheid op lange termijn ondersteunen.
Wie is Reginald Deschepper?
Reginald Deschepper is gezondheidswetenschapper, medisch antropoloog en een van de bezielers van LifeMe. Vanuit een wetenschappelijk onderbouwde visie op leefstijl wil hij chronische ziekten helpen voorkomen, behandelen en waar mogelijk stoppen. Hij is ook auteur van Bescherm je brein tegen dementie en Je brein in topconditie.
Met boekvoordeel!
- Krijg 10% korting incl. gratis thuislevering op een selectie boeken van de spreker.
- Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor de aankoop van het boek. Hiermee geniet je 10 % korting én gratis thuislevering. De code is 1 maand geldig.
Praktisch
- Duur: ±75 min.
- Eenmalige, interactieve sessie op 08 december 2026.
- Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
- Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen kiezen we er een aantal die we beantwoorden.
- We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 08/01/2027.
Vragen en antwoorden
-
Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar.
Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.
-
Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat.
15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .
-
Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen.
-
De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere:
- Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1
- Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1
- Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1
- Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1
- Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.
Aanbod in de kijker
Laat je inspireren
Uitgelicht
Milieubewust leven
Meer info
Barbecue
Meer info
Feestelijk
Meer info
Genieten en ontdekken
Meer info
Snel en makkelijk
Meer info
Evenwichtig eten
Meer info
Kooktechnieken
Meer info
Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
Meer info
Rust in je hoofd
Meer info
Zorg voor je lichaam
Meer info
Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.
Meer info
Zwangerschap en baby
Meer info
Samen met je kind
Meer info
Opvoeden
Meer info