Stap uit oude patronen en kies bewuster
Ontdek wat er achter je automatische reacties zit
Waarom raakt een klein commentaar je soms harder dan je lief is? Waarom zeg je toch weer ja, terwijl alles in jou eigenlijk nee roept? En waarom blijf je dezelfde patronen herhalen, ook al weet je perfect dat ze je niet helpen? Frustrerend, maar gelukkig niet zo vreemd als het lijkt. Veel reacties die je vandaag in de weg zitten, waren ooit slimme manieren om jezelf te beschermen. Tijdens deze fysieke lezing helpt psycholoog, auteur en coach Delia Amoruso je begrijpen hoe zulke patronen ontstaan en waarom stress, kritiek of afwijzing ze opnieuw wakker schudden. Met inzichten uit de psychologie, hechting en het zenuwstelsel leer je milder naar jezelf kijken en bewuster reageren. Geen zware theorie, wel herkenbare voorbeelden en concrete handvatten voor meer rust, veerkracht en verbinding. Voorkennis is niet nodig.
Wat haal je precies uit deze lezing?
- Je herkent de automatische patronen die je keuzes, emoties en relaties beïnvloeden.
- Je begrijpt waarom stress, kritiek, conflicten of afwijzing soms zo sterk bij je binnenkomen.
- Je ontdekt wat je triggers je kunnen vertellen over oude behoeften en beschermingsmechanismen.
- Je leert ruimte maken tussen een trigger en je reactie, zodat je bewuster kan kiezen wat je doet.
- Je krijgt praktische inzichten die je helpen om met meer mildheid, veerkracht en verbinding te reageren.
Wie is Delia Amoruso?
Delia Amoruso is psycholoog, auteur, spreker en coach. Al meer dan vijftien jaar begeleidt ze mensen die hardnekkige patronen willen begrijpen en doorbreken. Ze combineert psychologie, hechting, het zenuwstelsel en innerlijk-kindwerk op een warme en praktische manier. Ze schreef de boeken Ik kan er (n)iets aan doen en Help, mijn team is een kleuterklas.
Praktisch
- Duur: +/- 90 minuten
- Je krijgt volop de kans om vragen te stellen en ervaringen te delen tijdens het live gesprek
- Blijf nadien gezellig napraten met een hapje en een drankje
Vragen en antwoorden
-
Bijleren, inspiratie opdoen, in gesprek gaan met anderen. Da’s waar onze lezingen om draaien. Onze experts delen hun kennis, ervaring en praktische tips over actuele thema’s, zoals gezondheid, mentaal welzijn, voeding of opvoeding. Vragen? Stel gerust! Na de lezing kan je met de expert en de andere deelnemers ervaringen en inzichten delen. Gezellig met een drankje erbij.
-
Voor de vermelde prijs bij een lezing kan je rekenen op:
- drankje
- gratis parking
- presentatie van een expert
- schat aan informatie, inspiratie en praktisch advies
- ervaringen kunnen uitwisselen met de expert en andere deelnemers
-
Voor iedereen die op een zachte, toegankelijke manier bewuster en gezonder wil leven. Of je nu:
- alleen of samen komt
- jong of ouder bent,
- nieuwsgierig bent naar gezondheid, voeding, mentale rust of levensbalans,
… je vindt in onze lezingen een inspirerende mix van expertinzichten en gelijkgestemde deelnemers.
Aanbod in de kijker
Laat je inspireren
Uitgelicht
Milieubewust leven
Meer info
Barbecue
Meer info
Feestelijk
Meer info
Genieten en ontdekken
Meer info
Snel en makkelijk
Meer info
Evenwichtig eten
Meer info
Kooktechnieken
Meer info
Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!
Meer info
Rust in je hoofd
Meer info
Zorg voor je lichaam
Meer info
Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.
Meer info
Zwangerschap en baby
Meer info
Samen met je kind
Meer info
Opvoeden
Meer info