Ik kan het webinar de dag zelf niet meevolgen, kan ik de sessie nadien nog herbekijken?

Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar. Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.

Hoe krijg ik toegang tot het webinar?

Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat. 15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .

Kan ik vragen stellen tijdens het webinar?

Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen .

Welke thema’s worden besproken in de webinars van Colruyt Group Academy

De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere: Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1 Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1 Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1 Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1 Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.

Verlaag zelf je risico op hartproblemen

Van weten wat moet naar doen wat werkt

In België zijn hart- en vaatziekten, samen met kanker, de belangrijkste doodsoorzaken. Bij vrouwen zelfs de nummer één. En toch … zelfs na een hartinfarct vallen veel mensen terug in oude leefgewoontes. Niet omdat ze niet weten wat goed is. Wel omdat volhouden moeilijk is.

We kennen de adviezen. Minder stress. Meer bewegen. Gezonder eten. Maar tussen weten en doen zit vaak iets dat ons tegenhoudt: uitstel, twijfel en excuses, oude patronen. In dit webinar legt cardioloog-urgentiearts, dr. An Liesenborgs uit waarom dat zo is én vooral hoe je het anders aanpakt. Je leert hoe je vanuit jouw waarden, met de juiste mindset en veerkracht, gedrag wél blijvend kan veranderen. Met haar praktische cockpitmodel train je om gezonde keuzes te maken die bij je passen en die je kan volhouden. Geen perfecte levensstijl, wel eentje die werkt voor jou. En waar je je elke dag een beetje beter bij voelt. [NG1]Wat is de bron? Want ik vind dit niet letterlijk terug?

An Liesenborgs laat zien hoe je met kleine aanpassingen je risico op hartproblemen verlaagt tijdens het webinar Verlaag zelf je.png

Zoals piloten in een cockpit, kies je met kennis, controle, focus en veerkracht consistent voor het juiste gedrag.

Dr. An Liesenborgs

Wat haal je precies uit dit webinar?

Inzicht in jouw risicofactoren voor hart- en vaatziekten en wat je eraan kan doen
Begrip van waarom verandering vaak vastloopt (zelfs met goede intenties)
Concrete eerste stappen die haalbaar zijn en vertrekken vanuit wie jij wil zijn
Tools om vol te houden, ook bij stress of terugval

Wie is An Liesenborgs?

Dr. An Liesenborgs is cardioloog-urgentiearts en gastprofessor. Ze ziet dagelijks hoe moeilijk het is om gewoontes te veranderen, zelfs als mensen perfect weten wat goed voor hen is. Als urgentiearts ziet ze ook wat er kan gebeuren als het misloopt. Die combinatie maakt haar verhaal scherp, maar altijd menselijk. Ze vertaalt wetenschap naar praktische inzichten die je écht kan toepassen. Haar missie? Mensen laten voelen dat ze wél controle hebben.

Praktisch

Duur: ±75 min.
Eenmalige, interactieve sessie op 30 september 2026.
Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen kiezen we er een aantal die we beantwoorden.
We nemen de sessie op. Je ontvangt na afloop de link naar de opname. Deze blijft beschikbaar tot 30 oktober 2026.

Vragen en antwoorden

Ik kan het webinar de dag zelf niet meevolgen, kan ik de sessie nadien nog herbekijken?

Dat kan zeker. Na afloop ontvang je een mail met de link naar de opname. Je hebt minstens 1 maand om alles te (her)bekijken. Hoelang je link precies geldig is, vind je terug in de mail en op de pagina van het webinar.

Als een spreker ons vraagt om de opname niet te bewaren, vermelden we op de pagina van het webinar dat je het enkel live kan bekijken.
Hoe krijg ik toegang tot het webinar?

Na je inschrijving krijg je via mail de link voor de geplande uitzending. Die gebeurt live op YouTube. Je hebt geen YouTube-account nodig om het webinar te volgen, wel om vragen en opmerkingen te sturen in de chat.

15 minuten voor het webinar begint, starten we de livestream alvast. Dan kan je testen of het geluid en de chat werkt. Meer info over het technische verloop van een webinar vind je bij onze veelgestelde vragen .
Kan ik vragen stellen tijdens het webinar?

Zeker weten, bij Colruyt Group Academy gaan we voor interactieve webinars. Als je live kijkt, kan je tijdens de sessie vragen stellen via de chatbox. Je hebt dan wel een YouTube-account en -kanaal nodig. Meer info vind je bij onze veelgestelde vragen.
Welke thema’s worden besproken in de webinars van Colruyt Group Academy
De webinars van Colruyt Group Academy behandelen een brede waaier aan thema’s die je helpen om bewuster en gezonder te leven. Je vindt er sessies over gezondheid, voeding, mentaal welzijn en opvoeding, telkens gebracht door experten met concrete tips die je meteen kan toepassen. Het aanbod evolueert continu, maar typische thema’s zijn onder andere:
- Gezonde voeding & leefstijl: webinars die je helpen beter te eten, je lichaam te ondersteunen en te begrijpen wat jouw gezondheid positief beïnvloedt. 1
- Rust in je hoofd: sessies rond rust vinden, omgaan met stress of piekergedachten, en meer veerkracht ontwikkelen. 1
- Zorg voor je lichaam: thema’s die je meer inzicht geven in veelvoorkomende lichamelijke klachten en hoe je er beter mee omgaat. 1
- Opvoeding & gezinsleven: webinars die ouders ondersteunen bij uitdagingen van het ouderschap en het creëren van harmonie thuis. 1
- Praktisch & gezond koken: inspirerende sessies die je tonen hoe je op een haalbare manier dagelijks gezond kan koken.

Naar het overzicht

Laat je inspireren

Uitgelicht

Verlaag zelf je risico op hartproblemen

Van weten wat moet naar doen wat werkt

Wat haal je precies uit dit webinar?

Wie is An Liesenborgs?

Praktisch

Vragen en antwoorden

Aanbod in de kijker

Laat je inspireren

Uitgelicht

Milieubewust leven

Barbecue

Feestelijk

Genieten en ontdekken

Snel en makkelijk

Evenwichtig eten

Kooktechnieken

Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!

Rust in je hoofd

Zorg voor je lichaam

Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.

Zwangerschap en baby

Samen met je kind

Opvoeden

Grip op je budget