Intuïtief eten: ga een gezonde relatie met eten aan

Intuïtief eten: vrijheid én goesting om te genieten

We proberen het allemaal: diëten, regels volgen, streng zijn voor onszelf. Maar waarom houden we het niet vol? In dit webinar toont Celien Rombouts, diëtist en oprichter van Healthy Habits, hoe je stopt met jojo’en en leert luisteren naar je lichaam.

Aan de hand van de visie van intuïtief eten krijg je handvaten om los te komen van die eeuwige strijd met eten. Celien helpt je om de dieetcultuur te doorprikken, je zelfbeeld op te krikken en terug te gaan naar een gezonde relatie met voeding. Zonder verboden lijstjes of schuldgevoel. Wel met praktische tips, herkenbare inzichten en véél mildheid voor jezelf.

Diëten vertellen je wat je niet mag. Intuïtief eten laat je voelen wat je nodig hebt.

Wat haal je precies uit dit webinar?

Herken en begrijp de impact van diëten op je lichaam.
Je ontdekt hoe intuïtief eten je meer rust en balans geeft
Celien geeft concrete tips om je eetgedrag te veranderen
Krijg inzichten die je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterken

Wie is Healthy Habits?

Celien Rombouts is diëtist en intuïtief eten-coach. Ze richtte Healthy Habits op om vrouwen te helpen loskomen van dieetcultuur en terug in vertrouwen te leren eten. Haar missie? Minder schuldgevoel, meer zelfzorg. Haar boeken ‘fuck it, maandag start ik echt’ en haar kookboek bewijzen: eten mag leuk, lekker en liefdevol zijn.

Praktisch

Duur: +/- 75 min.
Je schrijft in voor de replay van een live sessie. Je kijkt dus naar een opname van een eerder geplande live sessie. Er is geen (live) interactie via chat mogelijk.
Na inschrijving ontvang je meteen de link naar de opname per mail. Je kan onmiddellijk van start gaan.
De opname blijft beschikbaar tot 23/04/2025.

Naar het overzicht

Laat je inspireren

Uitgelicht

Intuïtief eten: ga een gezonde relatie met eten aan

Intuïtief eten: vrijheid én goesting om te genieten

Wat haal je precies uit dit webinar?

Wie is Healthy Habits?

Praktisch

Aanbod in de kijker

Laat je inspireren

Uitgelicht

Milieubewust leven

Barbecue

Feestelijk

Genieten en ontdekken

Snel en makkelijk

Evenwichtig eten

Kooktechnieken

Plantaardig eten? Da’s natuurlijk lekker!

Rust in je hoofd

Zorg voor je lichaam

Gezond leven? Da's je beter in je vel voelen.

Zwangerschap en baby

Samen met je kind

Opvoeden

Grip op je budget