Fitter met een e-bike?

Tips & Tricks

Fietsen is gezond, dat staat vast. Maar hoe zit dat met een e-bike? Word je fitter door te fietsen met ondersteuning?

Wat is emotionele intelligentie en waarom is het zo belangrijk voor je kind?

Tips & Tricks

We willen allemaal dat onze kinderen opgroeien tot gelukkige, sociaal vaardige volwassenen. De soft skills die je daarvoor nodig hebt zijn helaas nog altijd geen verplicht vak op school. Steven Gielis gaat samen met ouders én kinderen op expeditie naar een sterkere emotionele intelligentie.

Ontdek hoe jouw slaap verandert als je ouder wordt

Tips & Tricks

Wil jij ook dat je slaap niet achteruitgaat? Wil je ook de valkuilen voor een goede nachtrust leren kennen? En is onze slaapevolutie problematisch?

Heb ik een slaapstoornis?

Tips & Tricks

De veranderingen in ons slaappatroon zijn vaak niet terug te brengen op één oorzaak. Meerdere elementen oefenen invloed uit. En hebben we meteen een slaapstoornis als onze slaap verandert?

Hoe pak je het discussiëren, roepen en ruziën aan bij jouw tieners in huis?

Tips & Tricks

Hoe beperk je het ruziën tussen broers en zussen en welke houding neem je als ouder aan tijdens hoogoplende discussies?

Optimaliseer je personal brand met Olivier Lefèvre

Tips & Tricks

Hoe solliciteer je succesvol? En wat moet er in je cv en motivatiebrief staan? HR-expert Olivier Lefèvre helpt je op weg.

7 simpele tips voor een gezonder eetpatroon

Tips & Tricks

Een gezond eetpatroon versterkt je lichaam. Wat je nodig hebt? Voeding waar je energie van krijgt, die goed is voor je huid én waar je gelukkig van wordt.

Sodabroodkrans met Camembert

Recept

Tover een artisanale broodkrans met camembert op tafel. Wedden dat er geen kruimel overblijft?

Plan je droomkeuken in 5 stappen

Tips & Tricks

Aan een nieuwe keuken toe? Met de handige keukenplanner van Bosch stel je een slim plan op dat rekening houdt metje persoonlijke stijl, functionaliteit én slimme opbergruimte.

Het plezier van koken volgens Pascale Naessens

Tips & Tricks

Ontdek het recept gebakken groene asperges met knoflook, amandelschilfers en parmezaan van Pascale Naessens

De kookstijl van Pascale Naessens

Recept

Pascale toont je hoe groenten de ster in jouw keuken zijn. Ontdek haar recept voor een smaakvolle quiche van zoete aardappel en gebakken champignons, boordevol smaak.

Marie-Anne Vanderhasselt over opvoedstress

Tips & Tricks

Opvoedstress piekt bij jonge ouders! Wat is het? Hoe herken je het? En hoe ga je ermee om? Psycholoog Marie-Anne Vanderhasselt deelde inzichten en tips.