Vriendschap: de kracht van verbinding voor je welzijn
Vriendschappen komen in alle vormen en maten. Sommige vrienden heb je in geen jaren gezien, en toch klikt het meteen. Met anderen spreek je bijna wekelijks af en deel je je diepste geheimen. Maar één ding hebben ze allemaal gemeen: je vrienden zijn goed voor je gezondheid. Zo verminderen vriendschappen stress, verbeteren ze je slaap, versterken ze je gezondheid en verlengen ze de levensduur. Eentje om zeker in het achterhoofd te houden wanneer je nog eens afspreekt met een verre vriend, een werkbuddy, je BFF of zielsverwant.
Professor Marie-Anne Vanderhasselt (UGent) deelt wetenschappelijke inzichten over wat vriendschap zo speciaal maakt en hoe je jouw eigen vriendschappen kan verdiepen. Laat je inspireren door de verrassende voordelen van hechte verbindingen en leer hoe je zelf het verschil kan maken.
Wat haal je uit dit webinar?
- Je begrijpt dat vriendschap belangrijk is voor je gezondheid en geluk
- Je leert dat het goed is om een aantal goede vrienden te hebben.
- Je leert dat vriendschap het tegengif is van eenzaamheid
- Je krijgt inzicht in hoe vriendschappen te versterken
Hoe werkt het praktisch?
- Duur : +/- 75 min.
- Deze interactieve sessie is eenmalig en staat gepland op 25 maart 2025.
- Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
- Stel live al je vragen via de chat. Uit alle vragen worden er een aantal behandeld.
- Deelnemers ontvangen na afloop een link naar de opname. Je kan de sessie herbekijken tot 25/04/2025.
Wie is Marie-Anne Vanderhasselt?
Marie-Anne Vanderhasselt doet als klinisch psycholoog en professor aan de UGent (faculteit geneeskunde en gezondheidswetenschappen) al meer dan 15 jaar onderzoek naar stress. Als mama van drie jonge kinderen en auteur van ‘Je bent een vriend van mij’ en ‘Ouders onder hoogspanning’ heeft ze de voorbije jaren vriendschap in al haar facetten bestudeerd.