Filip Raes: morgen stop ik met piekeren

1 pers.

Digitaal. LifeTalks.

€ 7

prijs per persoon

Stop jij morgen met piekeren?

Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan?

'Piekerprofessor' Filip Raes reikt je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker te veranderen, zodat je minder vaak in dat eindeloze geworstel verstrikt raakt. Het zijn technieken waarmee je kunt oefenen en die je kunt zien als kleine, dagelijkse experimenten. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen: dit webinar zit boordevol tips en leert je met een open blik naar je eigen gedrag te kijken..


Wat haal je precies uit dit webinar?

  • Sneller je eigen piekergedachten opmerken en tot actie overgaan
  • Laat je niet meer verlammen door je piekergedachten
  • Rust en balans vinden, zonder dat je aan mindfulness moet doen
  • Tips vol mildheid en humor, getest in de praktijk

Hoe werkt het praktisch?

  • Duur: +/- 75 min.
  • Deze interactieve sessie is eenmalig en staat gepland op 17 september 2024.
  • Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
  • Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen worden er een aantal behandeld.
  • De sessie wordt opgenomen. Deelnemers ontvangen na afloop de link naar de opname. De opname blijft beschikbaar tot 18/03/2025.
  • Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor de aankoop van zijn boeken. (Hiermee geniet je 10% korting en gratis thuislevering.) De code is geldig t.e.m. 4 weken na de Lifetalks-sessie
  • Meer info over de boeken vind je hier: Morgen stop ik met piekeren en Weg van het piekeren



Wie is Filip Raes?

  • Klinisch psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven
  • Doet wetenschappelijk onderzoek naar wat mensen kwetsbaar maakt voor emotionele problemen zoals depressie en angst
  • Auteur van bestsellers Weg van het piekeren (2020) en Morgen stop ik met piekeren (2023)
  • Veelgevraagd spreker over thema's als piekeren, gedragstherapie, mindfulness en depressie in Vlaanderen en Nederland

Ontdek hier de volledige line-up van interessante sprekers!

In samenwerking met:

Stop jij morgen met piekeren?

Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan?

'Piekerprofessor' Filip Raes reikt je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker te veranderen, zodat je minder vaak in dat eindeloze geworstel verstrikt raakt. Het zijn technieken waarmee je kunt oefenen en die je kunt zien als kleine, dagelijkse experimenten. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen: dit webinar zit boordevol tips en leert je met een open blik naar je eigen gedrag te kijken..


Wat haal je precies uit dit webinar?

  • Sneller je eigen piekergedachten opmerken en tot actie overgaan
  • Laat je niet meer verlammen door je piekergedachten
  • Rust en balans vinden, zonder dat je aan mindfulness moet doen
  • Tips vol mildheid en humor, getest in de praktijk

Hoe werkt het praktisch?

  • Duur: +/- 75 min.
  • Deze interactieve sessie is eenmalig en staat gepland op 17 september 2024.
  • Na inschrijving krijg je de link voor de geplande uitzending.
  • Via de chat kan je live vragen stellen. Uit alle vragen worden er een aantal behandeld.
  • De sessie wordt opgenomen. Deelnemers ontvangen na afloop de link naar de opname. De opname blijft beschikbaar tot 18/03/2025.
  • Interesse in het boekvoordeel? Je ontvangt na inschrijving de promocode voor de aankoop van zijn boeken. (Hiermee geniet je 10% korting en gratis thuislevering.) De code is geldig t.e.m. 4 weken na de Lifetalks-sessie
  • Meer info over de boeken vind je hier: Morgen stop ik met piekeren en Weg van het piekeren



Wie is Filip Raes?

  • Klinisch psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven
  • Doet wetenschappelijk onderzoek naar wat mensen kwetsbaar maakt voor emotionele problemen zoals depressie en angst
  • Auteur van bestsellers Weg van het piekeren (2020) en Morgen stop ik met piekeren (2023)
  • Veelgevraagd spreker over thema's als piekeren, gedragstherapie, mindfulness en depressie in Vlaanderen en Nederland

Ontdek hier de volledige line-up van interessante sprekers!