Qui est Nathalie Bello ?
Nathalie Bello est coach en nutrition et préconise une approche holistique de la nutrition. Selon elle, la nutrition est bien plus qu’une affaire d’aliments ! Ce sont aussi de saines habitudes et un bon état d’esprit.
Elle croit fortement à la devise « un esprit sain dans un corps sain ». Elle considère donc les personnes dans leur entièreté et s’intéresse à ce qui les préoccupe au quotidien, ce qui les stresse ou les angoisse, afin de déceler d’éventuels blocages qui les empêchent de se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.
Jetez également un coup d’œil sur son site web.
Que va-t-elle vous apprendre ?
- Des conseils pratiques pour cuisiner des plats légers et délicieux.
- Comment parvenir à mieux gérer votre stress.
- Quel est le rôle du sommeil, de l’activité physique et de la nutrition sur votre corps et votre esprit.
- Comment préparer un lunch sain et facile à emporter.
- Comment détecter les substances contenues dans les produits alimentaires en lisant les emballages.
- Comment interpréter le Nutri-Score.
