Vos enfants aussi passent des heuuures derrière leur écran ? Cette situation vous préoccupe ? Cette liste de signes éventuels devrait vous permettre de mieux savoir s’ils abusent réellement ou non.
Pendant combien d’heures peuvent-ils jouer ?
Bonne question. La plupart des enfants âgés de 10 à 14 ans adorent les jeux vidéo. Il est donc normal à cet âge-là d'y consacrer entre une heure et une heure et demie un jour de semaine. Quand devez-vous commencer à vous inquiéter ? Lorsque cette activité prend une trop grande place dans la vie de votre enfant et que son comportement n'est plus aussi sain. Dans ce cas-là, les jeux vidéo deviennent plus importants que le sport ou les amis. Ou les résultats à l’école se dégradent.
Reconnaître les signes d’une utilisation excessive des jeux vidéo
- L’école ou encore le sport ne sont plus les priorités de votre enfant
- Il joue beaucoup plus longtemps que prévu
- Il lui est difficile d’arrêter de jouer
- Il continue à jouer alors qu'il n'y prend plus de plaisir
- Vous remarquez qu’il est stressé, seul et triste
- Votre enfant dort ou mange très peu et prend moins soin de lui
- Il joue pour échapper à des sentiments négatifs comme la culpabilité ou l’angoisse
Comment réduire le temps d’écran ?
- Profitez d'un moment calme pour trouver un bon arrangement ensemble. De cette façon, vous fixez des limites qui vous conviennent à tous les deux.
- Proposez-lui d’abord de ne pas utiliser les écrans pendant les repas ou d'autres activités sociales. Des limites claires forment un cadre clair.
- Vous pouvez décider de retirer la télévision, les consoles de jeu ou l’ordinateur de la chambre de votre enfant.
- Pour les plus jeunes, déterminer un créneau horaire fonctionne très bien.
Dans tous les cas, optez pour des solutions qui s'inscrivent dans l'éducation que vous donnez à votre enfant et répondent à ses besoins.
Plus d’informations sur l’éducation ou les jeux vidéo.
L’éducation, c’est aussi s’amuser avec votre enfant 😉
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