Votre bébé pleure beaucoup ? Cela peut arriver, mais cette situation est exténuante pour vous. Ces conseils vous aideront à apaiser votre bébé et à vous calmer vous-même.
- Emmailloter votre bébé : enveloppez-le dans une couverture avant de dormir. Comme Bébé bouge moins, il dort plus facilement.
- Créer une sensation de quiétude : évitez de trop nombreuses sorties fatigantes et remplies de stimuli. Restez bien au chaud à la maison.
- Un porte-bébé ou une écharpe de portage calme parfois Bébé. Le portage présente d'ailleurs de nombreux avantages.
- Nourrir régulièrement : un bébé qui a faim s'énerve plus rapidement. Votre tout-petit aime la régularité, il se sent apaisé.
- Laisser quelqu'un d'autre s'occuper de Bébé : papy, mamie, parrain, marraine... seront sans aucun doute ravis de s'occuper de votre bébé pour quelques heures ou une nuit. Vous pourrez ainsi récupérer quelques heures de sommeil.
- Désencombrer le lit de Bébé : en retirant les peluches du berceau et en déplaçant le mobile, vous aménagez un endroit calme pour que Bébé se repose.
- Masser Bébé : les massages font souvent des merveilles sur nous. Ils apaisent aussi les bébés. Vous pouvez faire appel à un ostéopathe ou masser votre bébé vous-même.
Cet article a été rédigé en collaboration avec MyFamily, payeur autorisé de l'allocation familiales.