Ontwerp je eigen voedingsdriehoek: koolhydraten
Net zoals een auto rijdt op benzine, zijn koolhydraten de brandstof voor onze hersen- en spiercellen. En toch hebben ze niet altijd de beste reputatie. Hoe komt dat? En kan je ze soms beter weren uit je voeding? Tijdens deze lezing ontdek je wat koolhydraten precies zijn en leer je een onderscheid te maken tussen ‘goede en minder goede’ koolhydraten.
Type workshop: lezing gegeven door een diëtist of voedingsdeskundige. Proeven inbegrepen.
Ontdek ook:
Ontwerp je eigen voedingsdriehoek: eiwitten
