Angst: hoe zorg je dat het je leven niet beheerst? Leen Dendievel inspireerde tijdens LifeTalks vanuit haar eigen ervaring met paniekaanvallen.
Slaap
Steven Laureys over het belang van een goede nachtrust
Weet jij hoeveel uur je gemiddeld slaapt? En is dat wel voldoende? Neuroloog Steven Laureys deelde in LifeTalks wat slapen met ons brein doet en hoe je zelf kan werken aan een goede nachtrust.
Mentaal welzijn
Voor jezelf durven kiezen met Ish Ait Hamou
Ben jij je bewust van de keuzes die je maakt? Ish Ait Hamou vertelde in onze tweede LifeTalks webinar over zijn persoonlijke zoektocht naar zelfkennis. Een reis die iedereen zou moeten maken, vindt hij.
Mentaal welzijn
Jef Colruyt over optimisme in onzekere tijden
Hoe blijf jij positief als het moeilijker gaat? Jef Colruyt bracht een boeiend en persoonlijk verhaal in ons eerste LifeTalks webinar. Haal inzichten en tips uit zijn levensvisie om zelf veerkrachtig te zijn.
Bewegen
De workshop van Vada: zwangerschapsyoga
“Een zalig wij-moment voor mij en mijn kindje.” Mama Vada vertelt over hoe zij genoot van zwangerschapsyoga tijdens de zwangerschap.
Gezondheid
Maak je eigen deo
“Zelf verzorgingsproducten maken is heel eenvoudig!”, zegt Claudine, onze expert in natuurlijke cosmetica. Maar hoe je precies aan de slag? Je ontdekt het hier!
Bewegen
Yoga tijdens je zwangerschap? Goed idee!
Zwangerschapsyoga biedt tal van voordelen voor jou en je baby, zowel voor als tijdens de bevalling.
Gezondheid
Aromatherapie, iets voor mij?
Etherische oliën kunnen ons op vele manieren helpen. Onze lesgeefster vertelt wat kruidengeneeskunde ook voor jou kan doen.