Een vitamineboost voor de blokkende student

27/12/2017Recepten

Gestresseerde tiener in huis? Dan is het waarschijnlijk weer blok. Geef ze een lekker steuntje en maak hen een gezonde smoothie uit onze workshop:

Beet me up

Ingrediënten voor 500 ml
2 rauwe rode bieten
200ml verse amandelmelk (zie recept hierboven)
Sap van ½ limoen
1 banaan
1 snuifje cayennepeper
1el hennepzaad 

Bereidingswijze
1. Schil de rode bieten, en maak ze schoon. Doe ze in de juicer of sapcentrifuge. Zet het sap opzij.
2. Vul de blender met het limoensap, de amandelmelk en de rest van de ingrediënten.
3. Giet het rodenbietensap erbij en mix alles tot een romige massa 

 

Geniet ervan!