6 basisprincipes van eerste hulp

30/06/2020Wist je dat...?

Jouw kind is hard gevallen of heeft zich verslikt of verbrand? Dan is het nodig om de kalmte te bewaren vooraleer je start met EHBO. Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Zes vuistregels kunnen je helpen om in alle situaties het hoofd koel te houden. “Die basisprincipes zijn de uitgangspunten om correct en veilig eerste hulp te verlenen”, zegt Hellen Kippes, stafmedewerker bij de dienst Eerste hulp van het Rode Kruis-Vlaanderen.

In samenwerking met

 


1

Handel als eerstehulpverlener

‘Het zal wel niet zo erg zijn’, ‘Iemand anders zal wel helpen’, ‘Niemand helpt, dus het zal wel niet nodig zijn’, ‘Ik ben bang om besmet te raken’ … Het zijn allemaal menselijke, maar helaas nefaste reacties in een noodsituatie. “Kom los van je subjectieve rol als ouder of passieve rol als omstaander”, zegt Hellen. “En handel vanuit je eigen kunnen als hulpverlener”:

 

  • Iets doen is beter dan niets doen. Het bellen van de 112 kan al een grote meerwaarde zijn, zeker bij een levensbedreigende situatie, want dit kan letterlijk het verschil maken tussen leven en dood.
  • Schat op een objectieve manier de ernst van de situatie in en beslis wat je moet doen (zelf handelen, naar de huisarts gaan en/of de hulpdiensten bellen). Vertrouw hier op je eerstehulpkennis.
  • Jouw hulp kan het verschil maken. Twijfel dus niet en neem je rol als hulpverlener op. Geloof in jezelf, ongeacht wat anderen doen of zeggen.

 


2

Blijf rustig in een noodsituatie

Zeker als je plots je eigen kind moet helpen, is het normaal dat je onder stress staat. Toch is het belangrijk om je emoties onder controle te krijgen vooraleer je start met eerste hulp. Hellen: “Blinde paniek leidt tot meer paniek en hoe rustiger jij bent, hoe rustiger ook je kind zal zijn”:

 

  • Adem rustig in en uit.
  • Vertrouw op je kunnen en geloof in jezelf.
  • Praat tegen je kind. Zo stop je jouw eigen negatieve gedachten.
  • Orden je gedachten en overloop in je hoofd het stappenplan dat je hebt geleerd.

3

Vermijd besmetting

Bij een wonde is er altijd besmettingsgevaar, zowel voor jou als voor je kind. Hellen geeft een paar eenvoudige tips om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden:

 

  • Kom niet in contact met bloed of braaksel. Doe liefst wegwerphandschoenen aan. Tip: je kan ook een proper diepvrieszakje gebruiken en het binnenstebuiten draaien.
  • Was je handen met water en vloeibare zeep voor en na de eerstehulpverlening.
  • Adem, blaas of nies nooit op een wonde en raak een open wonde niet aan, want zo breng je micro-organismen in de wonde.
  • Doe juwelen, zoals ringen en armbanden uit als je eerste hulp verleent bij een huidwonde.
 

4

Zorg voor het comfort van je kind

Een ongeval kan overal gebeuren: thuis, midden op straat, bij koude of hitte … Verplaats het slachtoffer nooit (tenzij er direct gevaar is). Stel je kind of een ander slachtoffer gerust en maak het hem of haar zo comfortabel mogelijk. Dek toe met een jas of isolatiedeken, bescherm tegen de regen met een paraplu, maak een zonnescherm, zorg dat je schaduw over het slachtoffer valt … Geef niets te eten of te drinken aan het slachtoffer. Het zou kunnen dat er onmiddellijk een operatie volgt in het ziekenhuis en dan moet hij of zij nuchter zijn.

 


5

Verleen psychosociale hulp

Als je kind zich ernstig bezeerd heeft, kan het ook erg in paniek of overstuur zijn. Psychosociale hulp verlenen, betekent dat je niet alleen rekening houdt met de verwondingen, maar ook met de emoties en reacties van je kind, slachtoffers, familieleden, omstaanders … Deze nuttige tips van Hellen helpen om de gemoederen te bedaren:

 

Omgaan met je eigen kind
  • Zet je op ooghoogte van je kind en kijk het zo rustig mogelijk aan.
  • Leg stap voor stap uit wat je aan het doen bent (bv. behandeling van brandwonden).
  • Praat op een normale toon en niet overdreven betuttelend.

Omgaan met een ander slachtoffer
  • Wees vriendelijk en stel jezelf voor als hulpverlener.
  • Vraag wat er gebeurd is.
  • Luister naar het slachtoffer en toon medeleven.
  • Blijf bij het slachtoffer. Laat hem of haar niet alleen. Ben je alleen met een slachtoffer? Laat het slachtoffer dan enkel alleen wanneer je de 112 moet bellen via een vaste telefoon.
  • Verleen je eerste hulp aan een kind? Praat ook tegen de ouders van een kind dat gewond is. Vraag ‘toestemming’ om te helpen.

Omgaan met omstaanders
  • Laat je niet van de wijs brengen door familieleden, vrienden of omstaanders die goedbedoeld, maar misschien onjuist advies geven. Wees zeker van wat je doet en pas de technieken toe zoals je ze geleerd hebt.
  • Iemand die kalm en georganiseerd overkomt, wint het vertrouwen van de omstaanders, want ook kalmte is ‘besmettelijk’.
  • Schakel omstaanders in bij de hulpverlening. Laat hen de hulpdiensten bellen, jou assisteren of de situatie veilig maken.

6

Hou rekening met emotionele reacties nadien

(Zware) incidenten laten een indruk na en de ene persoon kan dat beter plaatsen dan de andere. Blijf je na het verlenen van eerste hulp zitten met twijfels, schuldgevoelens, boosheid of verdriet? Laat je emoties toe en praat erover. Als vrienden of familie niet volstaan, kan je ook hulp zoeken bij professionals (bv. je huisarts, psycholoog …). Ook de vrijwilligers van Tele-Onthaal (106) staan 24/7 voor je klaar. Hetzelfde geldt natuurlijk ook als je kind zich na een ongeval angstig of verward blijft voelen.