Maak gezonde keuzes in de supermarkt
Wat vaker vegetarisch eten is niet alleen goed voor het milieu en het dierenwelzijn, maar ook voor je eigen gezondheid. Toch bestaan er nog heel wat misverstanden. Arts en chef-kok Lesley Van Hul helpt die de wereld uit.
Ze zet alle vleesvervangers op een rij, geeft advies en deelt haar favoriete recepten. Ben je een beginner of ga je liever all the way? Lesley’s praktische tips helpen je vast vooruit.
Op het programma:
- Hoe vermijd ik als vegetariër vitaminetekorten?
- Wat zijn de beste vleesvervangers?
- Hoe ziet een vegetarisch dagmenu eruit?
- Wat is vegan eten precies?
Wie is de lesgever?
Dokter en gezondheidsexpert Lesley Van Hul is een een echte food-addict. Daarom behaalde ze ook een diploma chef-kok. Ze geeft lezingen over gezonde voeding, allergieën en vegetarisme. Lees meer
Hoe werkt het praktisch?
- Duur: 90 min.
- Deelnemen kan via YouTube. De link krijg je voor aanvang.
- Stel live al je vragen via de chat.
- Mogelijk om de sessie te herbekijken tot 1 week na afloop.
Laat je inspireren door nieuwe inzichten en praktische tips. Zo dragen we samen bij aan een betere gezondheid, stap voor stap.
