Stress, we ervaren het allemaal wel eens. Een gezonde dosis kan geen kwaad. Maar te veel stress kan negatieve gevolgen hebben. Hoe herken je dat je over je grenzen gaat? Welke gevaren zijn verbonden aan chronische stress? Wat kan je eraan doen en met welke methodes vind je weer rust in je hoofd?
In deze lezing komen al deze zaken aan bod.
Wat gaan we nu precies doen?
- Je ontdekt waarom ook positieve zaken tot negatieve stress kunnen leiden.
- Je verkent de positieve en negatieve gevolgen van stress en hoe je daarmee omgaat.
- Je krijgt enkele tips en tricks om je stressniveau te verminderen.
Prijs
- € 1100 (excl. BTW) voor groepen tot 30 deelnemers. Voor groepen groter dan 30 personen geldt een extra kost van € 150.
- Duur: 2 uur
- Verplicht drankenforfait van € 4/persoon (koffie, thee, water, frisdrank, ...
- Deze lezing kan ook gegeven worden in het Engels. Contacteer ons voor meer informatie over mogelijkheden en tarieven.