Fit-atelier JIMS: verhoog je uithoudingsvermogen

Voor 1 pers.

Workshop. Actief bewegen.

€ 15

prijs per persoon

Nu 10% vroegboekkorting via promocode SUMMER1*

Geef je lichaam en je uithoudingsvermogen een boost

Of je nu in topconditie bent of al buiten adem geraakt als je de trap neemt: met cardiotraining zit je altijd goed!

In dit fit-atelier, gegeven door coaches van JIMS, ontdek je de voordelen van cardio, ook wel ‘the pathway of life’ genoemd. Waarom? Het verbetert de bloedcirculatie en dus ook je hart, longen, zuurstofopname, spijsvertering, bloeddruk en hartslag … Daarnaast heeft het een enorme impact op slaap en herstel. Cardiotraining is de makkelijkste manier om stress te verminderen. Dus trek je sportkledij aan en kom je lichaam een boost geven!

Wat gaan we doen?

  • Je ontdekt hoe je je conditie en uithoudingsvermogen verbetert.
  • Welke voeding draagt daaraan bij?
  • Na de theorie ga je bewegen! Je doet verschillende oefeningen waarbij je hartslag omhoog gaat.

Hoe werkt het praktisch?

  • Duur: 3 uur (waarvan 1 uur actief bewegen)
  • Prijs per persoon.
  • Voor iedereen die meer wil bewegen. Je hoeft dus niet in topconditie te zijn.
  • Deze workshop kan je volgen vanaf 12 jaar. Kom gerust meevolgen met je tiener.
  • Sportkledij is aangeraden.
  • Opgelet: onze Academy is niet voorzien van douches. De beweegsessie komt wel pas aan het einde van de workshop, zodat je achteraf meteen thuis kan douchen.

Gratis deelname voor JIMS-leden

Ben jij lid van JIMS Fitness? Dan kan jij gratis deelnemen aan deze sessie! Je krijgt hierover spoedig meer info via de nieuwsbrief van JIMS.

Lees de veelgestelde vragen over onze fit-ateliers >

Ontdek ook onze andere zomeractiviteiten voor kids, ouders en kids én volwassenen >

*Geldig t.e.m. 30/06/2022. Voeg de promocode toe in je winkelmandje bij het afrekenen. De korting wordt automatisch verrekend.


Deze workshop wordt georganiseerd door: Logos Colruyt Group

In samenwerking met:

Spa Kidibul MyfamilyBoniJoyvalle

Nu 10% vroegboekkorting via promocode SUMMER1*

Geef je lichaam en je uithoudingsvermogen een boost

Of je nu in topconditie bent of al buiten adem geraakt als je de trap neemt: met cardiotraining zit je altijd goed!

In dit fit-atelier, gegeven door coaches van JIMS, ontdek je de voordelen van cardio, ook wel ‘the pathway of life’ genoemd. Waarom? Het verbetert de bloedcirculatie en dus ook je hart, longen, zuurstofopname, spijsvertering, bloeddruk en hartslag … Daarnaast heeft het een enorme impact op slaap en herstel. Cardiotraining is de makkelijkste manier om stress te verminderen. Dus trek je sportkledij aan en kom je lichaam een boost geven!

Wat gaan we doen?

  • Je ontdekt hoe je je conditie en uithoudingsvermogen verbetert.
  • Welke voeding draagt daaraan bij?
  • Na de theorie ga je bewegen! Je doet verschillende oefeningen waarbij je hartslag omhoog gaat.

Hoe werkt het praktisch?

  • Duur: 3 uur (waarvan 1 uur actief bewegen)
  • Prijs per persoon.
  • Voor iedereen die meer wil bewegen. Je hoeft dus niet in topconditie te zijn.
  • Deze workshop kan je volgen vanaf 12 jaar. Kom gerust meevolgen met je tiener.
  • Sportkledij is aangeraden.
  • Opgelet: onze Academy is niet voorzien van douches. De beweegsessie komt wel pas aan het einde van de workshop, zodat je achteraf meteen thuis kan douchen.

Gratis deelname voor JIMS-leden

Ben jij lid van JIMS Fitness? Dan kan jij gratis deelnemen aan deze sessie! Je krijgt hierover spoedig meer info via de nieuwsbrief van JIMS.

Lees de veelgestelde vragen over onze fit-ateliers >

Ontdek ook onze andere zomeractiviteiten voor kids, ouders en kids én volwassenen >

*Geldig t.e.m. 30/06/2022. Voeg de promocode toe in je winkelmandje bij het afrekenen. De korting wordt automatisch verrekend.


Deze workshop wordt georganiseerd door: Logos Colruyt Group

In samenwerking met:

Spa Kidibul MyfamilyBoniJoyvalle