€ 72

Yoga pour femmes enceintes

Des exercices et techniques pour vous relaxer, réduire les petits désagréments de la grossesse et vous préparer à l’accouchement. 

Youpi, vous êtes enceinte ! Mais comment profiter un maximum de votre grossesse ? Comment en réduire les désagréments, comme les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Avec le yoga prénatal ! Lors de cette série d’ateliers, spécialement développés pour les femmes enceintes, vous découvrez des techniques de relaxation qui peuvent faire des miracles. Car pour vous comme pour le développement de votre bébé, la sérénité est importante. Au fil des séances, nous nous attardons sur différents aspects de la grossesse et de l’accouchement. Nous prenons le temps d’écouter les besoins de chacune des participantes. Chaque séance de yoga vous prépare un peu plus à l’accouchement et vous profitez ainsi en toute sérénité de votre grossesse. 

Infos pratiques :
• Pour les femmes enceintes d’au moins 14 semaines.
• Cette série comprend 6 sessions. Vous payez une seule fois pour toute la série.
• Si vous souffrez de problèmes médicaux, demandez l’accord de votre gynécologue.  
• Pas de connaissance ou d’expérience préalable requise. Vous faites les exercices à votre propre rythme. Notre formatrice vous explique tout de manière simple. 
• Prévoyez une serviette de bain et une tenue confortable.
 
 Type d’atelier : participation active.

Les séries:

-Liège:
12/10 - 26/10 - 09-11 - 23/11 - 07/12 - 20/12
-Mons:
09/10 - 23/10 - 06/11 - 20-11 - 04/12 - 18/12
-Namur:
09/10 - 23/10 - 06/11 - 20/11 - 04/12 - 18/12
-Uccle:
06/10 - 13/10 - 20/10 - 27/10 - 10/11 - 17/11

 

Jambes
Adresse
Chaussée de Liège 477, 5100
5100 Jambes
Itinéraire

Organisé par : 

En association avec :