€ 72

Yoga pour femmes enceintes

Comment profiter pleinement de votre grossesse et en réduire les désagréments, comme les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Le yoga prénatal fait des miracles ! Lors de cette série d’ateliers, vous découvrez des techniques de relaxation et de respiration qui vous aident à rester sereine. Car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé. Au fil des séances, nous nous attardons sur différents aspects de la grossesse et de l’accouchement. Nous prenons aussi le temps d’écouter les besoins de chacune des participantes. Chaque séance de yoga vous prépare un peu plus à l’accouchement pour vous aider à vivre une grossesse sans stress.
 
Infos pratiques :
• Pour les femmes enceintes d’au moins 14 semaines.
• Cette série comprend 6 sessions. Pour la dernière session, vous pouvez inviter votre partenaire ou un proche. Vous payez une seule fois pour toute la série.
• Si vous souffrez de problèmes médicaux, demandez l’accord de votre gynécologue.
• Pas de connaissance ou d’expérience préalable requise. Vous faites les exercices à votre propre rythme. Notre formatrice vous explique tout de manière simple.
• Prévoyez une serviette de bain.
 
 Type d’atelier : participation active.

Les séries:

-Liège:
12/10 - 26/10 - 09-11 - 23/11 - 07/12 - 20/12 
15/01 - 29/01 - 13/02 (mercredi !) - 26/02 - 12/03 - 26/03 

-Uccle :
06/10 - 13/10 - 20/10 - 27/10 - 10/11 - 17/11

-Mons :
15/01 - 29/01 - 12/02 - 26/02 - 12/03 - 26/03

-Namur :
15/02 - 22/02 - 01/03 - 15/03 - 22/03 - 29/03
Liège
Adresse
Rue de l'Aéroport 14
4460 Grâce-Hollogne
Itinéraire

Organisé par : 

En association avec :