€ 60

Yoga pour femmes enceintes

Comment profiter pleinement de votre grossesse ? Comment en réduire les désagréments, comme les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Le yoga prénatal fait des miracles ! Lors de cette série d’ateliers, vous découvrez des techniques de relaxation et de respiration qui vous aident à rester sereine. Car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé qui peut mieux croître dans un corps apaisé. Au fil des séances, nous nous attardons sur différents aspects de la grossesse et de l’accouchement. Nous prenons aussi le temps d’écouter chacune des participantes. Chaque session s’adapte ainsi aux besoins des celles-ci. Chaque séance de yoga vous prépare un peu plus à l’accouchement pour vous aider à vivre une grossesse plus sereine et plus consciente.
 
Infos pratiques :
• Pour les femmes enceintes d’au moins 14 semaines.
• Cette série comprend 5 sessions. Vous payez une seule fois pour toute la série.
• Si vous souffrez de problèmes médicaux, demandez l’accord de votre gynécologue.
• Pas de connaissance ou d’expérience préalable requise. Vous faites les exercices à votre propre rythme. Notre formatrice vous explique tout de manière simple.
• Prévoyez une serviette de bain et, si possible, un coussin d’allaitement ou un coussin de positionnement.
 
 Type d’atelier : participation active.

Les séries:

- Uccle :
05/11 - 12/11 - 19/11 - 26/11 - 03/12
21/01 - 28/01 - 04/02-  11/02 et 18/02

- Jambes :
18/01 - 25/01 - 01/02 - 08/02 et 15/02
 
- Liège :
06/11 - 13/11 - 20/11 - 27/11 - 04/12
22/01 - 29/01 - 05/02 - 14/02 et 19/02

- Mons :
24/01 - 07/02 - 21/02 - 06/03 et 20/03
 
Uccle
Adresse
Rue Égide Van Ophem 50
1180 Uccle
Itinéraire

Organisé par : 

En association avec :