€ 48

Yoga avec Bébé

Retrouvez l’équilibre après l’accouchement : suivez une séance de yoga avec Bébé. 

Donner la vie est une expérience unique. Néanmoins, accoucher peut être une épreuve à la fois physique et mentale pour certaines femmes. Le yoga peut vous aider à retrouver l’équilibre. Lors de cet atelier, nous vous proposons de prendre du temps pour vous et votre enfant. Lors de la première heure, nous réalisons des exercices de renforcement musculaire pour Maman et des exercices adaptés à Bébé. Pendant les exercices, nous chantons de temps à autre une chanson pour enfants, afin de faciliter la respiration. 
Ensuite, nous prenons le temps de faire connaissance autour d’une tasse de thé et d’un casse-croûte équilibré. Nous nous laissons inspirer par les récits de chacune. Bien entendu, nous prévoyons suffisamment de temps pour nourrir Bébé, le changer et le chouchouter. 

Infos pratiques :
• Votre bébé a plus de 6 semaines et ne marche pas encore à quatre pattes (les bébés de moins de 6 semaines peuvent également participer, mais ils ne pourront pas réaliser tous les exercices).
• Cette série comprend 4 sessions. Vous payez une seule fois pour toute la série.
• Pas de connaissance ou d’expérience préalable requise. Vous faites les exercices à votre propre rythme. Notre formatrice vous explique tout de manière simple. 
• Prévoyez une tenue confortable et une serviette de bain.
• Munissez-vous de la nourriture de Bébé et de son nécessaire de change. 
 
Type d’atelier : participation active.
 

Les séries:

-Jambes:
Série 1: 29/05 – 05/06 – 12/06 – 19/06
Série 2: 23/11 - 30/11 - 07/12 - 14/12
-Liege:
26/10 - 09/11 - 23/11 - 07/12
-Mons:
06/11 - 20/11 - 04/12 - 18/12
-Uccle:  
Série 1: 17/05 – 24/05 – 31/05 – 07/06
Série 2: 24/11 - 01/12 - 08/12 - 15/12 
 

 

Uccle
Adresse
Rue Égide Van Ophem 50
Uccle
Itinéraire
6 places disponibles

Organisé par : 

En association avec :