€ 48

Yoga avec Bébé (série)

Retrouvez l’équilibre après l’accouchement : suivez une séance de yoga avec Bébé. 

Donner la vie est une expérience unique. Néanmoins, accoucher peut être une épreuve à la fois physique et mentale pour certaines femmes. Le yoga peut vous aider à retrouver l’équilibre. Lors de cet atelier, nous vous proposons de prendre du temps pour vous et votre enfant. Lors de la première heure, nous réalisons des exercices de renforcement musculaire pour Maman et des exercices adaptés à Bébé. Pendant les exercices, nous chantons de temps à autre une chanson pour enfants, afin de faciliter la respiration. 
Ensuite, nous prenons le temps de faire connaissance autour d’une tasse de thé et d’un casse-croûte équilibré. Nous nous laissons inspirer par les récits de chacune. Bien entendu, nous prévoyons suffisamment de temps pour nourrir Bébé, le changer et le chouchouter. 
Infos pratiques :
• Votre bébé a plus de 6 semaines et ne marche pas encore à quatre pattes (les bébés de moins de 6 semaines peuvent également participer, mais ils ne pourront pas réaliser tous les exercices).
• Cette série comprend 4 sessions. Vous payez une seule fois pour toute la série.
• Pas de connaissance ou d’expérience préalable requise. Vous faites les exercices à votre propre rythme. Notre formatrice vous explique tout de manière simple. 
• Prévoyez une tenue confortable et une serviette de bain.
• Munissez-vous de la nourriture de Bébé et de son nécessaire de change. 
 
Type d’atelier : participation active.
 
 
Les dates des séries:
-Mons
Série 2 (17h30-19h):  24/05 – 07/06 – 21/06 – 05/07
-Jambes
Série 1 (10h-11h30): 20/02 – 27/02 – 06/03 - 13/06
Série 2 (10h-11h30): 29/05 – 05/06 – 12/06 – 19/06
-Uccle
Série 1 (10h-11h30): 23/02 – 02/03 – 09/03 – 16/03
Série 2 (10h-11h30):  17/05 – 24/05 – 31/05 – 07/06
 

 

Organisé par : 

En association avec : 

Mons
Adresse
Rue des Sandrinettes 25, 7033 Cuesmes (Parc Industriel, bâtiment avec les drapeaux sur le toit à côté de la caserne des pompiers et de DG Ferronnerie d'Art et d'Inox)
Mons
Itinéraire